初めまして。
34歳介護士をしています。

前の職場でのトラブルがきっかけで心療内科に通うように。
その時は社交不安障害と言われました。

その職場を辞めて症状も落ち着いてきたのですが、新しい職場で同じような経験をしてまた心療内科に通うようになりました。

主人は理解がなく「弱いだけ」「甘えてる」「社会人なんだから」と言われています。

たまに自分でも自分がよく分からなくなってしまって、急に悲しくなったり人に会いたくなくなる時があります。

息苦しかったり、誰かに助けて欲しくて。。
どうしたら強くなれるのか。

病院は以前のところとは変えて、話を聞いてくれる先生と出会えました。
ただ病名などなく、私はここに通う必要があるのかな？と思ったり。
先生に聞いても冗談で流されてしまいます。
主人の言うように、私は精神的に弱いだけで心療内科に通う必要はないのでしょうか？