僕は、女ですが、一人称が僕なのでそれで書かせていただきます。

自分のミスで親に激しく叱られてしまい自傷行為をしたくなるのが1週間に１回は必ずあります。昔はどんどん腕に傷を付けていましたが、人の目が怖く、見えない所へしています。
中学校1年生の時リスカのあとが親に知られてしまい。話し合いになりました。｢将来に影響してｰｰｰｰｰあなたが心配なの｣などなど長々と話されイラついてしまいます。叱られる時に｢氏ね｣｢バカは食うことしか脳にない｣｢うそつき｣
など色々と僕の愚痴を行ってきます。それを言ってくるくせに心配ってなんなんでしょうか？｢何か言ってみたら？｣とか、言われるので言ったら言ったで｢あんたは口ごたえしかしやん｣といってきます。思っていることを言っただけなのに、親にはつうじませんでした。自分では、頑張っているつもりなのですが｢努力してない｣とも言われます。自分の親にこんなことを言われ泣いて泣いて自傷行為をする日々です。自傷行為以外にストレスを発散できるようなことを教えもらいたいです。

長々とすみませんでした。