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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2019-02-10 20:03

  2年ぶりですね！お元気でしたでしょうか(^^)
  
  色々と詳細を詳しく教えていただきありがとうございます。
  
  まずは一つ一つ、コメントさせていただきますね。そして、やりとりしながら、もう少し詳しい状況を把握させていただきながら、どうすれば今の状態を改善していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょう。
  
  ＞私は今年の3月に大学進学のために父方の祖母の家に居候させてもらいます。そのため離れられることはとても嬉しいです。しかし、そこでいくつか不安や苦しい事があります。
  
  なるほど。父親との距離が物理的に広がることは、よいことですね。
  
  ただ、新しい生活でも懸念点はあるようなので、それらへの準備と対策は考えていく必要がありますね。
  
  ＞まず1つ目は父方の祖母なのでもちろん血が繋がっていません。なので、現在も学校が長期休暇の際にはすでにお世話になっているのですが常に気を張り、祖母にも点数をつけられている感じがします。もちろんお世話になっているので積極的に手伝いをしなければいけないのは分かります。それでも、何か悪い所があれば父親に全て話が行き、父親から怒られるのではないかといつも不安でいないといけません。長期休暇の際は終わりが長くて1ヶ月でしたが、進学したら短くて4年はお世話になります。その時に私は正直耐えられるか心配です。私的にはどこかのアパートの部屋を借りて一人暮らししたいのですが大学の授業料などを考えるととても家賃や食費などの生活費ができるとは思えないし、父親達にも絶対に反対されることは分かっています。なので、少しでもこの不安な気持ちをなくすいい方法などはないでしょうか？
  
  
  たしかに、4年ずっと過ごすことを念頭におくと、それもまたしんどくなりますね。
  
  その解決策として、アパートを借りるのは一つの方法ですね。
  
  ただ、お金の問題と、反対されるという問題、この２つがあるのですね。
  
  そう考えると、仮にお金をなんとか工面できたとしても、実際実行するのは難しく、仮に反対されなかったとしても、お金をどう工面するかの問題はあるので、
  
  この２つを同時に解決し、実行していくのは、現時点ではかなり至難の技かもしれません。
  
  と考えると、おっしゃるように、少しでも今の不安な気持ちをどう緩和するか、そういう対処を考え地ていく方が現実的で、確実に自分の中でできる対応策になり得ると思います。
  
  気持ちの不安感を減らす方法は、不安を生じた時の対処と、そもそも不安を感じにくくする方法などありますが、こちらは別途これからのやりとりの中で考えていきましょう。いろんなやり方があり、ご自身にとってどういうやり方がうまくいくかは、試行錯誤していく必要がありますね。
  
  ちなみに、今時点で、自分が不安に対して対処している方法、過去に試したことなどはどんなものがあるでしょうか。うまくいったとか、自分には合わなかったとか、その辺りも含めて教えてもらえれば、これから一緒に考えていく上で、良い情報となるので助かります。
  
  ＞次に2つ目は、進学や引越しの他にも色々な事での父親との話し合いです。基本的に私の考えが甘いところが悪いのですが、父親はとても回りくどい言い方をして話が理解できません。それでいて、理解出来ずに聞き返すと怒られます。また、私はいままでの父親の私に対する接し方で無条件で泣いてしまいます。また、聞かれたことに答えようと思っても頭が真っ白によくなります。父親が恐怖の対象でしかなく泣いてしまうと父親はどうして泣くのか、泣くとイライラすると言ってきてさらにパニックになり余計に涙が止まらなくなります。怒ると私の話を聞かず威圧的に自分の考えを押し付けてくるのが父親の話し方なのでいつも言いたい事が言えず恐怖で泣くことしかできません。私も泣いたら余計に怒られるのは分かりますが泣いちゃダメだと思うほど涙が出てしまいます。また、そんな恐怖の対象の父親と話さないと何事も出来ないので恐怖心を抑え、勇気を出して話しても父親は自分の言いたい事を言うだけ言って寝てしまう事がよくあります。この態度をみて私の気持ちを踏みにじられたように感じとても悔しいです。確かに父親は仕事が忙しくてなかなか話せません。やっと話せる状況ができたとしても夜遅くなので眠くなるのは仕方ないです。私がもっと時間の調節を上手くすればいいのも分かっています。それでも、将来や、他人にも関係する話で寝てしまうのはどうかと思います。
  
  
  この現状は、
  
  ・大人と子どもという人生経験の違い、年齢の差
  ・男性と女性の気質やコミュニケーションスタイルの違い
  ・親と子どもという関係性の差
  
  という部分が関与しているので、ご自身が何かおかしいとか、弱いとか、父親がまともだとか、そう一概に決めつけられるものではありません。
  
  ご自身の考えが甘いというのは、父親よりは社会人経験がまだ浅いですし、当然です。
  
  威圧的な人を前にすると、恐怖心が強くて、頭が真っ白になったり、うまく話せなかったり、泣いてしまうのも、心理的な状態として、身体的な症状としてこのようなものが現れるのも、人間として普通の現象です。
  
  ＞人の事を考えて行動しろと父親はよく言いますが私は人として見られていないのでしょうか？そもそも母の連れ子なのでどうでもいいと思っている節があるのでしょうか？
  
  これは、父親の価値観、伝えたいこと、ご自身がどう受け止めているか、受け止め方など、このあたりでうまくコミュニケーションが円滑にとれていないからかもしれませんね。
  
  ただ、これは価値観や感性の違いもありますので、どちらが悪いとかではなく、違う人間同士なので、少なからず生じる問題ではあります。
  
  
  ＞そんなこんなで父親に対する恐怖心や父親の行動で感じる悔しい気持ち、それ以外にも思っている事がたくさんあり、それは母にさえ言えません。この際、父親に全て話した方がいいのでしょうか？しかし、話したとしても父親は頑固で人の意見を全く聞こうとしない性格です。そんな父親に話してその後からの私に対する態度が変わるのかも分からないし、正直理解してもらえないし、変わらないと思います。それでも、父親を前にしたら泣きたくないのに涙が出て、それでさらに怒られるのはもう嫌です。どうしたらいいでしょうか？
  
  ご自身でも想定されているように、父親に話したところで、良い方向に進んでいく可能性は非常に低いと思います。なので、そういったリスクをむしろとっていくのは、今後の関係性を考えると、かなりギャンブルに近い行動かもしれません。
  
  頑固で人の意見を聞かない人に対して、率直に自分の意見を伝えたところで、やはり物事は変わることはなくても、悪化する可能性や、失望、諦観、後悔の気持ちが強くなり、自己嫌悪するなどマイナスの作用の方が大きいかもしれません。
  
  ただ、父親とは今後の進路のことなどで話す機会は絶対にあるわけで、コミュニケーションを避けることはできませんし、なんとか自分の気持ちを落ち着かせて、会話をしていく必要がありますね。
  
  たとえばですが、何かメモをしておくとか、ノートや紙に書く、自分の考えを整理して相手に紙に渡して、それを踏まえて話していくとか、そういうのはどうでしょうか。
  
  渡さなくても、手元に、自分の考えを書いておくだけでも良いかもしれません。
  
  もしかすると父親は、ご自身が何を考えているか分かっておらず、整理して伝えてあげるだけで、今よりはもう少し建設的なコミュニケーションができるかもしれません。
  
  もちろん、感性や価値観は、変わることはありませんし、なんらかのプラスの結果となる保証はありませんが、少なくとも、泣いて話ができなくなるといった事態は避けられるかもしれません。
  
  父親がなぜ怒るのか？　何を父親は知りたいのか？　聞きたいのか？　
  
  そういうのを事前に整理して、リストアップして、父親から想定される質問や反応を前提にして、問答集をシミュレーションしておくだけでも良いと思います。
  
  これだけ父親のことをしっかりと考えることができているわけなので、そこをもう一歩前へ進めて、その父親とのコミュニケーションをどうとっていくかの研究と準備をしていきましょう。
  
  
  ＞最後に3つ目は最近は特にですが私は今車の免許を取るために自動車教習所に通っています。そこの緊張などもあると思いますが、それとバイトや家事の手伝いなどであまり体調が優れなくなってきました。その事も父親はおそらくただの風邪だと思っています。2つ目に繋がりますがこのような事もしっかり話して休ませてもらう時をもらった方がいいのでしょうか？しかし、絶対に上記に書いたことで体調が優れないという確証はありません。また、辛い、悲しい、苦しいと思っても泣けません。
  
  
  疲労というのは、肉体的な疲労のみならず、精神的な疲労が最も大きいものとなります。(精神的な疲労とは、具体的にいうと脳の疲労なのですが、いったんここではこれ以上話は広げません。)
  
  おっしゃるように、自動車教習所という非日常的な環境で、訓練というものを受けているわけで、普段よりもものすごくストレスが強く、精神的な疲労は非常に強くなっていると思います。
  
  なので、自動車教習所でエネルギーを消耗しているので、どっと疲れが出るのも当然かもしれません。
  
  ただ、話して、理解してもらえそうでしょうか。
  
  理解してもらえそうならな、話しても良いと思うのですが、無理ならば、バイトや家事などで、最低限やらないといけないことと、後回しにするとか、やらなくても済むとか、ちょっと手抜きでも大丈夫なものなど、整理してみて、なんとか少しでもどううまくやれるかを考えるのはどうでしょうか。
  
  あるいは、休養、休息の仕方、集中力の高め方など、そういったメンタルのセルフケアをするのも良いかもしれません。
  
  
  
  ＞この時は自分1人なので泣いて嫌な事を吐いてしまおうを思うのですが全然涙が出てくれません。どうしてでしょうか？体調を崩したことと関係があるのでしょうか？またその原因がはっきりあるとしてそれはどうしたら改善されるでしょうか？
  
  泣くという行為も、一つのストレス発散、気分を落ち着かせる、スッキリさせる一つの方法となります。
  
  ただ、無理に泣けない場合は、何か別の方法もトライする必要がありますね。
  
  こうして、言葉に書いて、言語化していくという行為は、自分の頭の中で考えている内容を、言葉にして読むことにもつながり、思考の整理にもつながっていきます。
  
  物事の関係性を、現象と結果、原因と今後の対策など、紙やノートに、図を描くようにして、整理するのも良いと思います。
  
  
  ＞長々と失礼しました。書いていて何が言いたいのか分からなくなってしまい、意味が分からない文になってしまいました。相談したい事がたくさんになってしまいましたがなにか1つでもいいので教えてください。ここ１年程は苦しかったけど何とか耐えられました。でも、また限界に達してしまいそうで、苦しいです。
  
  いえいえ、ココオルは、気軽な場所、自由なものなので、なんの問題もありません。
  
  むしろ、非常に整理されていて、よく考えられている文章でしたので、こうして私もお返事を行うことができます。
  
  何かヒントとなる部分、考え方の切り口になるところが一つでもあれば、私も嬉しいです(^^)
  
  苦しみに耐えてきたこの1年は、自信にしても良いと思いますし、今の苦境もさらにどう乗り越えるか、また成長していく機会だと捉えて、少しずつ一緒に、無理のない範囲で取り組んでいきましょう。
  
  
  ＞母には高校2年生の時に学校の先生を通して話してもらったのですがその事は私の心の整理がついてから父親に話す約束でしたがその前に話されたので今回もそうなりそうなので話せません。
  
  なるほど。たしかに、そういった過去があったことを踏まえると、ご自身の設計通りにはいかず、約束を守ってもらえず、残念な気持ちになる可能性が高いので、母親については、無理に話さなくても良いと思います。