2017に、投稿した、近親相姦や、DVまがいがあった『毒親』と『毒家族』から逃げようとしていた、
ばくろうです。逃げようとしていたのですが、逃げずに うまく行ったので、書きにきました。
過去の投稿を見ていただけると、嬉しいです。
まず、僕はあれから、死にたい。と思い、どうせ死ぬなら、自分のやりたいことに、本気で取り組みました。
詳しくは身バレが怖いので書きませんが、一度は親に諦めなさい、と言われたことでしたが、
実になり、それをみた親が『応援』してくれるようになりました。
それから、母に『やっと叶ったね』といわれた事で、不器用ながらも、僕の本心に気づき、応援していたことがわかりました。
母、がキーワードでした。
僕は、HSPという、簡単に言うと感受性が豊かすぎるが故に生きるのが辛すぎる、と言う特徴を持っている事に自分で気づきました。
僕のはすこし度合いが強いようで、
言葉、文章、暗いニュース、他人の怒りの感情、いやな空気、いやな空間、そう言うものを取り込みたくないのに自分の事のように感じ取ってしまい、それにより、ふりまわされたり、号泣したり、怖くて震えたり、ひどく精神が不安定になる。そんな特徴です。
たしかに、昔には、母からは暴力された事もあり、無視、八つ当たり、いじめ、、、を、されて来ました。が、、
僕は母に対し『もしかして』と思いました。
母の言動がどう考えても、HSPと似ていました。
暴力はどうしてもダメな事ではありますが、
精神的な部分、敏感に言葉を受け取り被害妄想をしてしまったり、考えすぎて、ぼろぼろになる。言葉を重く受け止めて怒る、感情のブレーキが無く、嬉しい時も悲しい時も怒りも全て全力になる。そんなところに気づきました。
そこで、僕はなるべくポジティブな言葉や人を褒める事、母にありがとう、や大丈夫だよ、といった柔らかく心地のいい言葉をかけるようにし、
母が機嫌が悪くなると『これは、HSPの感受性のアンテナによるもので、自分のせいではないはずだ』とわかるようになりました。
そうなると、母は丸くなり、
機嫌が悪い時には、自ら『体調がわるい』や、『理由がわからないけど今日はつらい』など、自己申告してくれるようになりました。
僕は、なぜ母がこうなのか、なぜ母はつらいのか。が、自分の辛さの原因から結構わかるようになってきたので、HSPのことを、話してみました。
すると、あなたもそうなの、わたし、産んで育てている時に、『この子私に似ているのかも、生きていったらつらいかも、って思ってた。感受性が豊かすぎて、考え過ぎて、感情に全力が出ちゃうの、これには、HSPって名前があるの?』と言ってくれたので、
そこから、2人でHSPの何が辛くて、うまくいかず、ふりまわされ、しんどくて…と言うHSPあるあるを話していくうちに、
僕は墓場まで持っていくつもりだった、弟へのトラウマも、話しました。その後何度かあった、他人からのレイプなども。
すると、抱きしめてくれ、あなたは悪くない。って言ってくれました。
そこで、僕は、母なんか居なくなればいいのに、と思った過去はあるけど、きっと、あのときの母は、自分でせいいっぱいだったんだ。
と思い、
これから、母を大事にしたい、と思えるようになりたいな、と思いました。
ただ、母に依存されすぎたり、したりするのは違うと思うので、僕も自分の特徴をうまくコントロールしながら、うまく距離感をつかみ、いくら親子といえど気を許しすぎてしんどくならないように、お互い、気持ちよく、暖かく、生きていけたらいいな。と思うことができました。
弟の件は、本人から泣きながら謝罪をされた事もありますが、やはり少し近くにいるのはつらいので、
そこは、仕方ないのかな、と思います。
ただ、『女性でいるのがつらい』と発言した時に、
僕が今までどんな目にあって来たかと言うことが、当時の精神的に追い込まれていた母にはまともに伝わっておらず、その発言を聞いた母に ふざけるな、と蹴られてしまい、否定されたことが、心の奥底でメラメラと恨みの炎が燃えていたので、それを、消したかったのだと、思います。
親としてのプライドなのか、
あまりにでかい罪悪感があるからなのか、
私だけが悪いわけではない!と思っているのか、
母からの謝りの言葉はなかったものの、
蹴られたあの時、私は助けて欲しかった。と伝え、
女でいるのがいやだ、と言ったのは、私の体のせいで、私が女だからレイプが繰り返されるのではないか、と思っていたからなんだ。だから、違うんだ、男になりたいわけではなく、私は私でありたかった。とあの時言えなかった話の続きを泣きながら伝えると、
手を握り、目を見て、あなたは悪くない。と、言った後に抱きしめてくれたので、恨みの炎がゆったりと穏やかになるのを感じました。
母は不器用で、言葉が下手で、頭の回転がゆっくりで、優しいけれど、思った言葉がすぐに口から出たり、無神経すぎる所もありますが、
それを自ら自覚していて、気をつけようとしたり、傷付けない言葉選びをしたり、そう言う人で、
でもどうしてもすべての他人からの嬉しさ、悲しさ、怒り、の感情を、自分の事のように受け取ってしまい、それがそのまま自分の中で処理やコントロールをする事が出来ない人だ、と言うことがよく分かりました。
実は、僕も、そうみたいなので、なるべく他人からの感情を受け取ってしまうストレスをうまくかわしたり、目をそらしたり、柔らかくしたり、工夫しようと思います。
最近は母は本当に丸くなり、落ち着いて話ができるようになった上、HSPだから…!とお互いで自覚をしているので、衝突を避けたり、うまく過ごせるようになってきました。
弟への目が厳しくなるのが少し申し訳ないところですが、母は、しっかりと約束は守るので、
その件について行動はしないし、言わないから、大丈夫だよ。と言われたので、
HSPと言う特徴と今の母の感じからも、わざわざ私の古傷をえぐるような行動はしないと思われます。
お互いがお互いを思い合い、認めてきているのを、感じますから。
僕は、いや、私は、もう大丈夫だと思います。
だから、それを伝えにきました。
逃げるだけが選択じゃないのかもしれないし、
逃げて、時間を開けて会うのもいいかもしれないし、
ここにはわ死にたい と思っている方がたくさんいると思います…私も、いまだに思う時がありますが
私の場合は、
つらい対象から、まずは一度、距離を取り、自分の特徴や性格、過去に辛かったこと、しんどいことや苦手な事をわかった上で、本当にやりたい事や好きなもの、生き方を、探す事が鍵となりました。
これからも、少しずつうまくやっていこうと、思います。過去で話を聞いてくれた方々、本当にありがとうございました。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-04-27 09:02
逃げずにうまくいったというのは、すごくよかったですね。そして、こうしてココオルに投稿いただき本当に嬉しいです。
母親とのコミュニケーションスタイルにおいても、相手に対してのコミュニケーションの態度を自ら変えることで、関係性の改善にと努め・うまくいったわけなので、自分なりの工夫、自己成長の結果ですし、とても良い自信にもつながっていると思います。
>まず、僕はあれから、死にたい。と思い、どうせ死ぬなら、自分のやりたいことに、本気で取り組みました。
詳しくは身バレが怖いので書きませんが、一度は親に諦めなさい、と言われたことでしたが、
実になり、それをみた親が『応援』してくれるようになりました。
・本気で取り組んだという決意とアクションが、良いきっかけになりましたね。
・その後、親が応援してくれるようになったという変化も、良い方向に向かうきっかけになっていると思います。
>それから、母に『やっと叶ったね』といわれた事で、不器用ながらも、僕の本心に気づき、応援していたことがわかりました。
はい、人間は、口にする言葉や言動とは異なり、心では、内心違ったことを考えているということは、よくあります。そういうことが、お互いのコミュニケーションで、顕在化したのは収穫でしたね。
>母、がキーワードでした。
僕は、HSPという、簡単に言うと感受性が豊かすぎるが故に生きるのが辛すぎる、と言う特徴を持っている事に自分で気づきました。
HSPという感受性の高さ、パーソナリティを自覚できたのは良かったですね。
>僕は母に対し『もしかして』と思いました。母の言動がどう考えても、HSPと似ていました。
暴力はどうしてもダメな事ではありますが、
精神的な部分、敏感に言葉を受け取り被害妄想をしてしまったり、考えすぎて、ぼろぼろになる。言葉を重く受け止めて怒る、感情のブレーキが無く、嬉しい時も悲しい時も怒りも全て全力になる。そんなところに気づきました。
この気づきは非常に大きかったと思います。自己理解から、他者のパーソナリティへの把握、そして、相手とのコミュニケーションスタイルの工夫を模索したことが、本当に良い思考プロセスとアクションにつながっていると感じます。
>ただ、母に依存されすぎたり、したりするのは違うと思うので、僕も自分の特徴をうまくコントロールしながら、うまく距離感をつかみ、いくら親子といえど気を許しすぎてしんどくならないように、お互い、気持ちよく、暖かく、生きていけたらいいな。と思うことができました。
ここの節度のある距離感も認識できているのは素晴らしいですね。ご自覚されている通りで、ご自身の人生と人格はちゃんと自分に立脚させ、他者との線引きを持つことが、相手を尊重し、自分も尊重することにつながっていきます。
境界線があることは、けっしてダメなことじゃなく、互いに良い関係を維持していくためには一定必要ですからね。特に、HSP傾向、内向型といったパーソナリティがある場合は、効果が高い場合が多いです。
>弟の件は、本人から泣きながら謝罪をされた事もありますが、やはり少し近くにいるのはつらいので、
そこは、仕方ないのかな、と思います。
そうですね。こういった対処で十分だと思います。
>ただ、『女性でいるのがつらい』と発言した時に、
僕が今までどんな目にあって来たかと言うことが、当時の精神的に追い込まれていた母にはまともに伝わっておらず、その発言を聞いた母に ふざけるな、と蹴られてしまい、否定されたことが、心の奥底でメラメラと恨みの炎が燃えていたので、それを、消したかったのだと、思います。
ここまで自己理解を深掘りできてきたのは、非常に良かったと思います。なかなかここまでたどり着けないことは多いです。
>手を握り、目を見て、あなたは悪くない。と、言った後に抱きしめてくれたので、恨みの炎がゆったりと穏やかになるのを感じました。
対話を通じて、少しずつ互いにセラピーのような効果を実感していったのだと思います。
>でもどうしてもすべての他人からの嬉しさ、悲しさ、怒り、の感情を、自分の事のように受け取ってしまい、それがそのまま自分の中で処理やコントロールをする事が出来ない人だ、と言うことがよく分かりました。実は、僕も、そうみたいなので、なるべく他人からの感情を受け取ってしまうストレスをうまくかわしたり、目をそらしたり、柔らかくしたり、工夫しようと思います。
このあたりの、母親への理解、自己理解も今後のお二人の関係性と、ご自身の他者とのコミュニケーションを取る上でも、重要な部分になってきますね。
>僕は、いや、私は、もう大丈夫だと思います。だから、それを伝えにきました。逃げるだけが選択じゃないのかもしれないし、逃げて、時間を開けて会うのもいいかもしれないし、ここにはわ死にたい と思っている方がたくさんいると思います…私も、いまだに思う時がありますが
はい、こうして自分のアクションで乗り越えることができた経験は、本当に価値のある自己成長、たしかな自信にもつながっていると思います(^^)
そして、こうしてこの経験と今の気持ちをココオルに書いてくれたことは、私たちとしても非常に嬉しいことで、たくさんの人の目に触れることで、今後も役に立っていくと思います。本当にありがとうございます(^^)
>私の場合は、つらい対象から、まずは一度、距離を取り、自分の特徴や性格、過去に辛かったこと、しんどいことや苦手な事をわかった上で、本当にやりたい事や好きなもの、生き方を、探す事が鍵となりました。これからも、少しずつうまくやっていこうと、思います。過去で話を聞いてくれた方々、本当にありがとうございました。
はい、これからもいろんなトラブル、辛い経験はあると思いますが、ちゃんと自己分析、状況分析、試行錯誤をしていくことで、きっと乗り越えていくことができると思います。
ココオルを無料でずっと続けてきて、こういった投稿をいたけて、私たちも本当に嬉しいです。こういったエピソードもたくさん増え、今後もココオルがもっと良いサービスとなっていくように、これからも一生懸命に頑張っていきます。
ぜひまた、何か良いことも悪いことも、必要に応じて、ココオルにも顔を出してくださいね(^^)
ばくろう
π- 2019-04-27 11:13
これからも辛いことはあるかもしれませんが、
こうして、知らない誰かの幸せを祈ってくれる誰かがちゃんといて、辛い自分を見てもらえる、共感してくれたり、知ってもらえる、という事を、心に深く刻みたいと思います。
沢山のメッセージから、対応がとても大変だと思いますが、
ご無理なさらず、頑張ってください!(がんばるという単語があまり好きではありませんが..なのであくまでご無理なさらず…!)
この場所があるだけでも、同じ辛さを持った方々に背中をさすられるような感覚で、本当に心の味方になります。
ココオルさんを応援しています。
本当に、ありがとうございます!
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-04-27 19:57
はい、ココオルは、お金を儲けることや、広告掲載をしてたり、有料サービスへ誘導しようとか、そういうことは一切考えていません。この7月で丸5年となりますが、一度もそういったことはやっていません。
今後も、インターネット上で、安心できる居場所として、ココオルは一人でも多くの人に、ほんの少しでもホッとできる場所にしていければなと思っています。
これからもよろしくお願いします(^^)