こんばんは
今回は女性の皆さんにお尋ねしたく投稿します

女性なら誰でもなる　あの日　辛いですよね

大体初日あたりから　必ず　鬱　被害的　自暴自棄みたいな感じになるんです
薬ももらってます　でもいてる感じがしません

そういうときに限って　もめるんです　母と。
私は精神疾患の症状が出ているので　ただでさえ具合が悪いからそっとしておいてくれといっているのですが

少しのことでお金が無いと言われるし、
そういわれると　「お前が体調悪くて働けないせいだ」
っていわれる気になるんです
普段ならそんなでもないのに
体調が心身ともに不調で働けてないので。

で　高校生時代からかなり体調が悪く　普通に考えれば就職活動は延期したほうがいいな
って思うほどだったのに　母は就職できると思ってた　と　いっていて
それも　いやだし
それまで人生を強制してきた自覚がまったくないし

苦しいじきに　お前はいらない子だの
捨ててくるだの　母が言ってきた過去が　あの日になるとフラッシュバックするんです
普段は許せていても。

謝ってっていっても　それでも母は当時を謝ってくれなくて
そんなに私が嫌いなら出てけば？　って　逆に首を絞めるようなことを言ってくるんです
すぐにヒステリックになるし。

親子はバイオリズムが似ているので　イライラしやすいじきも似やすいらしいのですが
毎度毎度　過去の苦しいフラッシュバックや　被害妄想的な欝で
あれの日の　たんびにもめるのが嫌なんです

皆さんは　そういう時どうしていますか？
いつもは許せていても　あの日になると　母の過去を許せなくなるんです
鬱になりますし　被害的になります

感情を抑えるにはどうしたらよいでしょう
アドバイスお願いいたします

普段はわりと　今は普通の親子なんです
でもあの日のたんびに　ダメになるんです