虚言癖が治らない

どこかで自分をよく見せたいというプライドがあって、完璧な自分を演じてしまうせいで、平気に嘘をついてしまいます(主に自分の失敗を隠すなど)。
反射的に嘘をついてしまうので、後からの後悔が酷く自己嫌悪に陥ります。その反面、ダメな自分も隠そうとするので、嘘がバレないよう徹底的に根回しもします。

それがまるで犯罪を隠蔽しようとしている犯罪者のようで、今は些細な事ですがいつか大きな事件になって自分が本当に犯罪者になってしまうんじゃないかと思いすごく怖いです。

こんな自分が本当に嫌いで、たとえこの人と仲良くなりたいと思う人が現れても、こんな嘘つきなヤツだと知られたらと思い、うわべだけの関係しか築けません。

とても辛いです。どうしたら良いでしょうか。