現時点でパニック障害と強迫性障害があります。

今すぐ実習や大学をやめてしまいたいです。
自分がわがままで勝手なことを言っていることは重々承知していますが、今すぐ逃げてしまいたいです。
緊急事態宣言がもう解除されるので、もうすぐ長期の実習が再開するのですが、毎回のことながら未来がよく見えず毎日緊張したり絶望を感じたりの繰り返しです。
人に見られることが嫌で怖くて苦痛なのに、ずっと見られている状況になります。
どうしたらいいですか？
私は社会不安障害なんですか？
実習が終わっても実技試験や大人数の前での卒業論文発表があって絶望しか感じません。
もう本当に逃げ出してしまいたいです。