高校三年生女子です。今はコロナで臨時休校です。しかし明日から少しずつ学校が再開していくということで、とても緊張しています。
というのも私は嘔吐恐怖症で、胃もあまり強い方ではなくよく体調を崩します。しかしどうしても吐きたくないのでいつも我慢しています。その上あがり症でちょっとした事ですぐ緊張してしまうし、そのせいで動悸などで眠れなくなります。寝不足になれば体調は悪いし、登下校中に体調が悪くなったらどうしようとか、家で一人の時に体調が悪くなったら？などとばかり考えてしまって何も手につきません。また自己嫌悪が酷く、自分に対しての劣等感もすごいです。本来ならストレスにならないでいいはずなのに、自分が勝手にストレスにしてしまっているような気がします。自分なんか、といつも考えてしまい、ネガティブです。明日からの学校に不安でココオルさんの診断をしてみたところ、重度の不安障害や強迫性障害などの可能性があると診断され、それにも不安を感じています。