スタッフのお返事希望
1年ほど前から過食(嘔吐することもあります)→拒食を繰り返し…
パニック 779 罪悪感 782 過食 901 むちゃ食い 61 惨め 192 嘔吐 339
1年ほど前から過食(嘔吐することもあります)→拒食を繰り返しています。今は過食の時期なのですが、これまでに無いほどむちゃ食いをしていて、しかも今回吐けていないことによって罪悪感がすごいです。食べすぎていて便通も悪く、余計体重が増えてどんどんパニックになるし惨めなのに食べ続けてしまいます。何を食べてもおいしくないです。お腹が空いていないのに食べてしまいます。家族にも(私がこんなに食べることに)どうせ引いてるんでしょ、などと当たってしまいました。毎日胃と腸が苦しいし吐くまで食べてしまいます。本当につらいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-09-05 19:05
1年ほど前から食事に問題を抱えているのですね。
現在は、自己嫌悪の悪い時期に入っているということですね。
過食をするというのは、何かしらの負担、ストレスがあって、それが食欲によって発散しようとしているケースが多いのですが、
現在何かストレスとなっているものにはどういうものがありますか?
おそらく、毎日楽しく、充実した幸せな日々を過ごせていないと思うので、
それが学校や仕事、恋愛、人間関係、どんな問題を抱えているのかなど、教えていただけると助かります(*^_^*)
うまく、ココオルをご活用ください(^^)
ゆうさん
π- 2020-09-06 04:06
お忙しい中コメントをくださり本当にありがとうございます。ストレスは主に主に大学での理不尽に扱われてきた教授との関係、そのせいで大学を辞めてしまったことへの劣等感、また母子家庭のため金銭的な心配です。過食している自分にうんざりして更に過食してしまうことも多いです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-09-06 16:26
ストレスは、大学での教授との関係、大学を辞めた劣等感、金銭的な心配ということですね。
食べることで、辛い気持ちを紛らわせているのだと思いますが、自己嫌悪のループからは脱却したいですね。
現在は、バイトをしたり、今後のライフプランやキャリアプランはどのように考えていますか。
心身の不調の改善もですが、大きな方向性や戦略、どういう道筋があるのかないのかなど、もう少し状況をお聞かせください。
もし、あんまり何にも考えられていない状況でしたら、ココオルでライフプラン設計、プランニング、キャリア支援等、
段階に応じて、色々と相談に使ってもらえればなと思います(*^_^*)