不安障害で6月に退職し、傷病手当をもらいながら実家にいます。仕事場での不安感が強かったため辞めてからは落ち着いています。ずっと続いていた食欲のなさも、漢方を追加してからはだいぶ良くなりました。
そろそろ次の仕事を探した方がいいかなと転職サイトを利用し始めました。キャリアアドバイザーさんと電話したりして、求人を紹介してもらったりしてます。
でも、何にも興味が湧かない。今は落ち着いてるけど前職の時みたいに精神的に辛くなってしまわないか、自分にこの仕事ができるのか？と色々なことを考えてしまい、そんなことを考える自分が嫌で仕方なくて「死にたい」とも思ってしまいます。キャリアアドバイザーは四週間で代わるらしいです。求人だって今じゃなきゃ募集してないとこもあるかもしれない。
でも怖くなってしまいます。電話も、面接も考えるだけで動悸がしてしまいます。
まだ動き始めるべきではなかったのでしょうか。なにかに追われているわけでもないのに焦ってしまいます。悪い方へ考えすぎてしまうのを辞められないです。
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にゃんぞう
π- 2020-09-12 18:51
私も職場で体調を崩して休職をして、現在は、転職に向けて進めようとしている者です。
(実家暮らしです。)
私の場合は、うつ状態で焦ったしまったため、時短勤務で復帰をしました。
しかし、それがやはり、体調に出てしまい、今は、辛いですが、ゆっくりと前を向くことを考えようと思います。
症状は、人それぞれだと思いますが、私は、男性が少し苦手になってしまい、電話の音も耳に響くようになってます。
なかなか、家族にも症状を伝えても理解してもらえず、これ以上、身体を壊すわけには、いかない。と自分に言い聞かせている形です。
もなか様も今、とてもお辛いと思います。
どうか、病院は、通院なさってますか？
一人で考えすぎるとあまりよいことないので、心療内科やカウンセラーなどにお話しをしてみるのも良いと思います。
私も最近、転職に向けて動き出してますが、とても大変で書類…。何からしましょう状態です。
転職の時期などは、病院の先生と相談することもよいと思います。
人生、時には、回り道も必要ですので、周りは、心配して急がせようとするかもしれませんが、ご自分のペースでいきましょう。
経験上、焦って失敗したので、コメントさせていただきました。
もなか
π- 2020-09-13 22:18
やっぱり焦ってもいいことはありませんよね…正社員で仕事を探していたのがそもそも時期尚早だったのかなと思ってきました。
体調が良くなってきたと思っていましたが、まだ波があります。気分もすぐ落ち込むし、薬のせいか日中もものすごく眠い。
周りは仕事してるのに自分だけ、と罪悪感が強くて焦っていました。
バイトとかパートとかで、少ない時間から始めるのも手かな？と思ったりしてます。その先、正社員になるための転職に不利になるのではと思ったのですが、少しずつ社会復帰できるように訓練していた。と言えば済むのではと思ったり。
にゃんぞう様は転職するにあたり、そういう精神的なものを抱えている人専門の転職サイトなど利用されていますか？症状を伏せて仕事を始めたとしても、自分が苦しいだけじゃないかと思ってしまいます。理解のある会社を紹介してもらえるなら、多少給料の面で納得いかなくても心持ちは楽になるのではと思いました。
実際まだ抵抗があるので利用してはいないですが…
にゃんぞう
π- 2020-09-13 22:46
私は、まだ、転職サイトに登録をして探している段階です。
接客業もしくは、将来の夢があり、そのどちらかに転職できればと考えては、いますが…。
なかなか、正社員も少なく。
私は、周りに焦らされてしまい、職場も対応あまりされてなかったので、トホホな状態です。
(時短勤務で1年間は、異動先で働けましたが、正社員で復帰するときに色々あり、体調を崩しました。)
職場を転職できれば、少しは、体調も良くなるとは思いますが…。
コロナの影響で仕事も減り、職務経歴書なども何を書きましょうというくらい絶望感になることもあります。
客観的には、なんとか記入できそうですが、あとは、私の心の問題ですね。
病気の原因が近くにあるため、それでどうしてもフラッシュバックしてしまい、辛いです。
私の友人で転職したあとも、コロナの影響で仕事の開始が遅くなったので、その間は、アルバイトをしていたと聞きました。
無理のない範囲からスタートするのもよいかもしれません。
私の場合は、自分が安心できる環境なら、落ち着けると思います。
外から見える場所ですがね。
現在は、バックヤードのため、辛いですね。
人生一度きりのため、自分の体調は、伝えることは伝えて働こうと考えております。
私が登録しているサイトは、デューダですね。
あとは、ハローワークも平行して見てはいます。
目標は、来年の4月と考えております。
(職場に振り回されるのが大変なので、自分から見切りをつけます。)
一番良いのは、焦らずに体調が治ってから転職することだと思います。
波が激しいときは、本当に何もできないので…。