最近、ストレスからか、１回の食事で大量に食べてしまいます。
今日もそうなるのかな？って思うと怖くて、何も食べたくなくなってしまいます。
少し、摂食障害気味で、過食嘔吐なども経験しています。
最近はまだ吐いてはいないのですが、
なんとなく私の傾向として、これからまた過食嘔吐が始まりそうで、こわいです。
どうすれば上手くコントロールできるようになるんですかね〜？