私は今高校2年生の女子です。
最近学校とか外にでると人の目が気になってしまってしまいます。授業中とかもふと自分のことをどう思われてるかとか考える時があったりします。授業に集中したくても周りに人がいたらどうしても気になってしまいます。自意識過剰でもなくて単に人の目が怖くて見てほしくないんです。
私の行ってる高校は女子高なのですが休み時間とか騒がしくてクラスにいるのが嫌になることがほとんどです。
休み時間とか他の人達は友達とかと騒いでたりで私は全く馴染めてないし勉強したくても騒がしくて集中できなくてとても嫌になります。
学校にいるクラスの視線も嫌だし人がこんなふうに考えてるとかいちいち気にしてしまって自分でもやめようと思うけど先にそのことを思いだしてしまってどうしてらいいかわからないです。
あと学校では無口な方なのですが家とか心許してる人にはめっちゃくちゃ喋るんです。学校だと苦手な人が多いから自然と口数が減ると思うのですが、もう少し人との関わりを大事にしたいと思う反面周りを気にしすぎて思うように行動出来ないとか変に気ずかいして怖いです。
私は学校でいわゆる陰キャです。
人と関わりたくないけど学校だと関わることが多いので人づきあいを大事にしたいけどノリが悪いからどうしたらいいのか…。
長くなってしまってすみません。
良かったら返事お願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-11-07 16:01
学校のクラスというと、いろんな人がいるので、現在のクラスのカルチャー、雰囲気とは、
ご自身はうまく馴染めていないと言うことですね。
ご自身のパーソナリティとして、無理に合わせる必要はなく、
ご自宅や心を許している人とは仲良くお話できているということなので、
全く何も問題はなく、今のままでも良いかなとは思いますが、どうでしょうか。
ご自身として、騒がしくしている人たち、ご自身とは相性が良くない人たちとも仲良くはしたいと考えていますか?
最低限の挨拶や関わり方だけしつつ、適度な距離感で付き合っていくのが、ベストだとは感じます。
ただ、元気で騒がしくしている人たちとも仲良くしたいと考えているならば、相手の価値観、コミュニケーションスタイルに合わせていくしかないとは思いますし、それはストレスとなったり、しんどくなったりしないかなとも感じます。
社交的な人もいれば、内向的で落ち着いた方も世の中にはいます。
100人いれば、みんなと相性が良いと言うわけではないですし、学校や社会生活においても、一定の距離感で付き合っていけば良いと私たちココオルは考えています。
ご自身として、どのように人と関わっていきたいか、どんな学校生活にしたいか、一度じっくりと考えてみてくださいね。
コミュニケーションスタイルを少し工夫したり、具体的にどういう対処があり得そうかは、一緒に考えていくことはできますので、ぜひうまくココオル を使って、ご自身の気持ちや考え方、今後の方向性を定めていくためにご活用いただけると嬉しいです(^^)
同世代の中高生の女性もたくさんいるので、「スタッフのみ」ではなく、誰か他の人のご意見をもらったりしても良いかもですね。
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