初めて相談させて頂きます。
最近(1年前頃から)自分の精神が退行している気がします。
私は去年の大学受験で大失敗し、親には散々叱られ責められ否定されて慰めの一つもなく自分が悪いのはわかってるものの家には居場所が無く感じて人生の中で初めて死にたいと思うくらい辛い日々を過ごしていました。後期試験はどこでも良いから大学に入れればと色々受けて一つだけ受かったけど結局その結果に納得が行かず、自分の意思でいま浪人をしています。その頃(大学受験に大失敗した頃)から何故か親と話し合うと毎回涙が止まらず、泣き叫ぶようになりました。私は小学生の時、母に叱られるといつも泣いていました。しかし成長していくに従って叱られても泣かなくなっていきました。あの頃なんで泣いていたんだろうなあと思っていたくらいです。なのに受験生になってから叱られたりしたときや志望校の話し合いをするときでさえ涙が止まらないんです。怒られたからって泣いて小学生みたいって親に嘲笑われることが多くなりました。自分でもなんで泣いてるんだかわからないんです。本当は普通に会話したいです。その上、何か言われる度に否定されたと思ってしまいます。こんな出来損ないの娘でごめんとか私なんてただの家族のお荷物で厄介なだけで必要とされてないんじゃないかとか考え出すと止まりません。去年までは受験生だから情緒不安定なのは仕方ないのかなって思っていましたが、ここ最近私おかしいんじゃないかって思うようになりました。自分がわからないからどう改善して良いかもわからない。親にはちゃんとした考えはあるけど言ってもわかってもらえないし、どうせまた否定されるし、何より何故か恐怖心が勝って言えません。予備校では友達を作ると流されると思って作らずにいるのでこういった悩みを相談できる相手もいません。毎日のように自己嫌悪に陥り、そろそろ壊れそうです。まとまらない文章ですみません。やっぱりこれは退行ですか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-12-13 11:38
とてもお辛いご状況のようですね。
ご質問の件ですが、退行とは、おそらく心理学的な意味でのご質問だとは思いますが、あまり精神医学的なところを深掘りしていっても、状況改善に寄与する可能性はないので、いったん横に置いておくと良いと思います。
大切なことは、現状に対して適切な打ち手を取ることです。
ココオルは、状況整理、カテゴライズ、対応方法の洗い出しやプランニングなどのご支援が得意です。
ココオルで一緒に考えていくことができるので、必要に応じてうまくご活用いただけると嬉しいです(^^)
るー
π- 2020-12-13 13:49
お忙しい中ありがとうございます。
なるほど、質問の仕方を間違えましたね…笑
何でこうなるのかわからなくて状況を改善したくても改善できずに悩んでいます。
最近は泣くのを我慢するようになりましたが、今度は所構わず泣き出しそうになってしまい困ってます。
受験が故なのかと思いますが、受験が終われば治るのかと聞かれるとはっきりと「はい」とは言えないです。
どうすれば良いんでしょうか…苦笑
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-12-29 14:23
言語化していくことで、いろんなことが見えてくるかと思います(^^)
ココオルでは、ライフプランやキャリアプラン、自己実現、なりたい自分になるために、うまく壁打ちとして使ってもらえれば嬉しいです(^^)
身体症状についても、辛いときのお気持ちをご自身で、明確にしていくと、対処法も見えてくるかなと思います(^^)