仕事が暇すぎてつまらない。辞めたい。合わない。と思い始めたらとまらなくなり、仕事が嫌になってしまいます。
転職2回目で、今の仕事を始めて4ヵ月。未だに緊張するのと、暇な時間帯があり、その時に何もする事が無いのが辛く(やる事ないか聞いてもないと言われる)、人間関係もあまり良くないので、辞めたくなります。
毎朝、目が覚めた瞬間から憂鬱で、今日は何をしたらいいんだろう…また何か言われるのかな…と不安でいっぱいで、吐き気もあり、朝ご飯は食べれません。
もう辞めたいと思っているのですが、次の仕事も決まってないし、かと言ってやりたい事もなく、次の仕事も同じように嫌になったら辞めてしまうのではないか…と思い、また自己嫌悪に陥り次にも進めません。
辞めたい…けど辞める勇気もない…次が決まらない…次の仕事もすぐ辞めてしまうのでは?…そもそも私が続けられる仕事なんて無い…と八方塞がりです。
ただただ毎日が辛くてしんどくて消えたくなります。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-12-20 11:35
今回は、ココオルスタッフの返答をご希望いただいておりましたので、ココオルよりお返事させていただきます(^^)
状況についてよくわかりました。ストレスコントロール、メンタルケア、キャリアや働き方に課題感があるのだと思います。
ご自身の働く目的は何でしょうか。
5つほどピックアップし、それぞれに重要度の順位をつけて、なぜ今の職場でうまくいかないのかを整理していくと良いかもしれません。
他のやり方としては、今のストレス対処法がうまくいってないので、この部分を見直すのも有効かもしれません。
パーソナリティにより、いろんなやり方があるのでぜひ壁打ちとして、ココオルをうまく活用してもらえればなと思います(^^)