１ヶ月2ヶ月で体重が10キロプラスマイナスします。
今は過食です。
食欲が止まらないです。
体型が気になり過ぎて、外に出られず、仕事にも行けません。
歩いたりするだけで恥ずかしいです。
私は痩せ過ぎていた時期もあり、家族は少し食べるのを控えただけで怒りだします。
明らかに太ってきていても食べさせつづけてきます。心配もかけたくないですし、異常だと言われたくないので食べるしかありません。
すると思い通りにいかないストレスもありストッパーがはずれ1人の時に爆食してしまうようになりました。
止まりません。
本当に苦しいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-05-01 14:23
食事や食欲、体型のことで悩みがあるということですね。
家族との関係や今後の人生のことも関係してくると思うのですが、今はどんなことをして日々を過ごしていますか。
外に出られないということですが、コンビニやスーパーなどに買い物に行ったりもしないのでしょうか。
まずは、朝起きて、日中何をして過ごしているのかなど、ざっと教えていただけると嬉しいです(^^)
りらっくま
π- 2021-05-01 17:44
今は家族が仕事で日中いないので家で1人です。
その時に過食してしまいます。
仕事も決まっても自分の姿を見られるのが嫌なのと普通を装って行かなくてはいけないのとで怖くなり行けません。
家族は私が食べていないとすぐに頭がおかしいだのと嫌味を言ってくるのでどんなに苦しくても夕飯などは一緒に食べます。
かと言って食べ過ぎていても言われるのでしんどいです。
心配をかけたくないというのもあります。
1人でいるときはほとんど馬鹿食いしています。
ダイエットしようとしても私のダイエットは極端なので夕食を食べなければいけないと思うと出来ません。
スーパーには行けませんがコンビニはとても近いのでどうしても食べ足りないと行きます。
ため買いし、隠しておきます。
それ以外は家族に買ってきてもらいます。
す。
日中は動画などを見ているかしんどい時は薬を飲んで寝ています。それと食べる事以外は何もしていません。
外に行こうと思うのですが勇気がなく、もちろん遊びに行くなどもできません。
文章まとまらずすみません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-08-13 13:41
日中やってることを教えてもらいありがとうございます(^^)
今もこのライフスタイルにお変わりはないでしょうか。
今後は、どんな毎日にしたいとか、理想とする生活のイメージについても、ざっくりで良いので教えてください(^^)
自分のやりたいことをやり、なりたい自分に近づいていくと、少しずつですが、毎日が楽しく、充実してきます(^^)
ぜひ、どんな感じでモチベーションを上げていけるか、一緒に模索していきましょう(*^_^*)