去年の10月前に彼氏が出来て、遠距離です
12月に会う約束をしていて
11月頃ダイエットを始めました
最初はたくさん調べて野菜中心にして行きました
でもコロナで会えなくなりました
でもダイエットは続けないとと思って、続けていました
でもお正月は親戚の集まりがあったのでチートデイという事で食べました
その後からまた野菜中心のリセットしました
でもある時から中々痩せれない
体重が落ちない
コロナでいつ会えるかもわからないで、イライラし始めて
家族とも恋人とも喧嘩が増えました
気づいたら あんまり食べない 夜は絶対食べない
毎日下剤 ダイエットが始まり
思ったよりも体重が落ちて ダイエット前から7㌔ぐらい落ちて 嬉しくてやめれ無くなりました
でもある日チートデイを久しぶりにしたら
美味しすぎて そこから今1ヶ月ぐらい
ずっと過食で悩んでます
食べないとイライラしちゃったり、食べたい食べたいでも太るのが怖い
で辛いです
細かった時の写真を毎日見ます、辛いです
でもどんなに吐こうとしても吐けなくて
それも辛くて
体重増えるのが怖くて
毎日下剤を10錠は飲むのが当たり前です
学校の時は下剤飲めないで、その時は早く飲みたい飲まないと怖いまで来てしまって
どうしていいかわかりません
お金もなく、親にも言えないので病院にも行けません
助けてください、
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-05-08 11:22
状況は理解しました。
ダイエット計画と目標設定の修正が必要ですね。
今のダイエットの取り組みなどの概要は分かりましたが、具体的にいつまでに、どうなるかの目標はどうなっていますか。
まずは教えてください(^^)