自分は程よく頑張るのが苦手です。何でもやり過ぎるか、やらなさ過ぎるんです。
部活でも練習し過ぎて膝を故障しました。勉強はさぼり過ぎてとんでもない点数を取ったこともあります。
適度に息抜きと言われても、?っていう感じで曖昧なのが凄く苦手です。課題なども適当にやると本当に雑すぎてバレます。こういうのは何力なんでしょう?
正直、センスがないような気がします。なぜなら息抜きや手の抜き方は人それぞれだからです。
しかし、人それぞれと言われても理解不能です。どうすればいいんでしょうか?なんか疲れました。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
.
π- 2021-10-17 08:10
私の場合若い頃、筋トレ過多で膝をいためた事あり、後悔したものでした。
①此れまでの努力を活かして、例えば練習しすぎ→ 今までの6~8割程度にハードルや負荷を下げる
勉強 → 今までの2~3倍、等と考えずに10~20分だけ増やす(元柔道金メダリス
ト 上村さん の名言より)
②要領よさそうで自分の見本になる人を見つけてマネする。
➂思い切り「息抜き」の時間や空間を作って、その時は何もしない。 ・・等
少なくともDKm・・様がお悩みしている現在より、気軽に法や策は見いだせるでしょう。
また、努力が空回りしなくなって、上手く歯車が嚙み合ってくると思います。