過去に統合失調症と診断されました。
受け入れているつもりでも受け入れ切れていません。そのため通院も途中でやめてしまいました。再通院を試みるもどうしても気持ちが向きません。
本当に統合失調なのか、ただ甘えてる怠惰なだけではないのかと思う自分と、体調が日々悪くなり早く病院に行かなければと思う自分がいます。
ただ、病院もお金がなければいけません。学生の一人暮らしで病気のことは家族には相談していないため、働かなければ病院にも行けません。それも継続した通院が難しい理由の一つです。
でもわたしにも唯一の希望がありました。彼氏の存在です。半同棲状態ですが最近生活的なすれ違いが多く、自分が家政婦のように思えてきて都合よく使われているのではないかと感じるようになりました。本当はそうではないのは分かっているし、彼氏もきっと忙しいことは理解しているつもりです。それでもそう感じてしまう自分が嫌で、常に自己嫌悪に陥るようになりました。
自分の自己肯定感がガクッと下がるのを強く感じました。なにも楽しくなくなりました。彼氏に話すのもめんどくさく、その場凌ぎで適当に接しているだけです。もう私はどうしたらいいのかわかりません。ここから逃げれるのなら全てを放棄して新しい人間として生活を始めたいのが本心です。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-12-26 13:06
今回書いてもらった内容を読んで、課題感は把握しました。
●統合失調症と診断されたのはいつ頃になりますか。(3か月ぐらい前とか、2年ぐらい前とかざっくりでOKです)
精神医学的にどうしても仕方ないところはあるのですが、メンタル的な診断は、非常にあいまいで、医師の主観がかなり反映されてしまうので、診断結果についてはそこまで気にしなくていいかなと思います。(他の病院では、他の病名や障害名が診断されたり、診断されなかったりけっこうまちまちなことも多いです)
また、どういう障害名であったとしても、結局は治療や改善というものは、地道に取り組んでいくものなので、モチベーションが続かないとそもそも、時間やお金やエネルギーを通院に使っても、良い結果を得られないことも多いです。ご自身の場合は、ひとまずは通院再開を検討するよりは、ストレスへの対処法としてできることを考えていくところから始めるのが良いかなと思います(^^)
まず、彼氏との人間関係の部分は、メンタルに大きく影響すると思うので、ここの部分の整理整頓、気持ちの整え方を一緒に考えていくのが良いかなと思ったのですがどうでしょうか。
●ちなみに、その他学校やバイト、お金、家族の関係など、何か悩みや課題感がある部分、ストレスや気がかかりなところはありますか。
ココオルの診断チェックも使ってくれていたので、それを踏まえて、いろいろと一緒にココオルと考えていければと思います(^^)
よろしくお願いします(*^_^*)
たは
π- 2021-12-27 02:33
金銭的な悩みや勉学的な悩みは耐えたことはありません。昔から悩んでいた部分ではありましたが、元々明るい人間だったので大して気にしていませんでした。
昔はとにかく明るさ自慢で、社交的で人と話したりみんなの前に立ったり、友達を作るのが大好きな人間でした。高校に入ってから内面的な大きな変化があったように感じています。年を重ねるにつれて、落ち込んでいく一方です。昔出来ていたことが今できなくなっているという部分に関しても自分自身にストレスを感じます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2022-01-09 19:14
診断は、半年ほど前なのですね。
現状、特に日常生活に支障が出ていない場合は、無理に通院をしなくてもよいかなと思いますが、
体調が日々悪くなっているというのは、具体的にはどういう症状が出ていて、どの程度日常生活に支障が出ているでしょうか。
いまは、非常に落ち込んでいて、自信を失っているように見受けられます。
ただ、それが何か病気や障害による影響なのか、一時的にメンタルが落ち込んでいて、自信が喪失しているのかはまだよくわかりません。
どちらにせよ、現状ストレスへの対処もうまくいっていないみたいなので、ぜひココオルをうまく有効活用してもらえればなと思います(^^)
一緒に頑張っていきましょう(*^_^*)