私は他人の課題に踏み込んでしまい
後からストレスを感じてしまい
本来すべきことより心配が出てきて、調べてしまいすべきことを後回しにしてしまいます。 就活だって他人の課題を優先してしまってうまく行かなくて
今はちゃんと自分優先したいのですが
どうしても他人の課題を気にしてしまう自分がいます。
どうすれば自分の課題に目を向けたり、自分を大切にできるでしょうか?
必要ない、気にしても変わらない他人の心配をしないようにして、ストレスを減らせればいいなと
悩んでおります。
どうしたら気にならなくなって自分を大切にしながらやることに集中できるでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。
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π- 2022-05-30 19:50
◆自分がやるべきことは何か、しっかり自覚する
◆優先順位をつけて淡々と実行する
◆頼みごとは毅然と断る
シンプルにこれしかないです。
他人や他のことが気になると言うのは、気が散っていて、物事に集中していない証拠です。
今、流行の自分軸とか他人軸とか言われますが結局、意志を強く持って行動できるかどうかなんです。
先ずは自分。他人ではなく自身と向き合いましょう。
ともさん
π- 2022-05-30 22:10
気が散ってしまうのは両親にも言われてます。
頑張ります!