朝の出勤時とても憂鬱になります。
新しい職場に勤めてから1ヶ月半、なにかされた訳でもなくみんな優しいので環境としては最高です。
仕事も大体覚えたのでそこに対する不安もなくなりつつあります。
2交代勤務で夜勤の時は仕事めんどうだなと思ってても普通に出勤できるのに、日勤で朝から出勤だと目覚まし鳴ったら今日は休もうかな、理由はどうしようと考えてしまいます。
前の職場ではどれだけ自分に負担がかかる仕事で嫌でも、誰より先にきて仕事をすることがほとんどでした。
自分が手伝ってもらえることもほぼなく、結果不安神経症抑うつ状態になり退職しました。
職場から離れられれば体調もよかったので必要なとき頓服薬を飲んで2ヶ月ほど休養してから次の仕事を探しました。
お金も必要だったし体調や精神面も良好だったので無理して次に進んだ訳でもないです。
↑に比べたら休む原因なんてないのに朝だけとっても憂鬱になります。
自分でもこれが原因というのがよく分からないのでもやもやしています。
行ってしまえばちゃんと仕事もするしなんだ大したこと無かったなって次の休みに入るのになんでこんなに行きたくないんでしょうか...
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ひょろひょろ
π- 2022-11-09 16:22
朝の出勤時、とても憂鬱になる、職場の人はみんな優しいのに仕事に行きたくないと思ってしまう、ということですね。いくつかの原因が考えられますので、順に書いていきたいと思います。
①職場の人達が親切でも、仕事内容が自分が好きでない仕事の可能性があります。仕事は同じことの繰り返しが多いと思います。ですので、つまらないと感じることがあったり、自分が好きでない仕事をやっている方もたくさんいます。そのような場合ですと、朝の出勤時に憂鬱になりやすいかと思います。
②病気の可能性があります。精神的な病気ですと、朝の時間帯に憂鬱になることが多いです。
③夜勤があることも気になります。夜勤、特に深夜勤務があると、それに体が慣れてしまいます。同じ職場でも、日勤と夜勤では、環境がかなり違うと思います。夜勤を何回も経験すると、体が夜に慣れてしまいます。そうすると、日勤がやりにくくなるかなと思います。
上記に書いたのは参考程度にということで、正確ではないかもしれません。でも新しい視点で原因を考えてみるのもいいかなと思います。
にっか
π- 2022-11-10 18:57
今日行きましたが、2日目になると行かなきゃという気持ちが強いためなんなく出勤できました。
①は仕事自体は苦痛ではないし自分の作業に集中できるのでこれが理由ではないと思います。
②は過去の不安神経症を引きずっているのか自分でもイマイチよく分かりません。誰かと出かける、病院など用事があるときは普通ですが仕事だけかなり憂鬱です。
③ですがこれが1番しっくりきます。
以前の職場は日勤だけでしたが従業員が少なかったためあまり気にならなかったのですが、今は大きい職場に就職したので日勤だと人が多くなんとなく嫌です。
(職場以外だと平気です..)
夜勤なら人が少なく静かに作業できるのでどこかで夜勤だけがいいと思っていたのかもしれないです。
ただお付き合いしてる人がいるのでそっちにも合わせられるようにと夜勤のみは考えていませんでした。
入社したばかりだし精神的なストレスもあまりないのでしばらく様子を見てみます。
1度何とかして出勤すれば次の休みまで普通に出られるので頑張ってみたいと思います。