私はよく親に怒られたりするんですけどその時に叩かれることがよくあります
私よりもされる事が酷い人だって沢山いるのに叩かれただけで私は泣いてしまったり悲しくなったりします
時々イライラすることもありますがそれよりも泣いたり悲しくなる方が多いです
それでここ最近は何か少しでも怒られそうな事をしてしまったらとてつもなく怖くなります
叩かれるのが怖くて怒られる事自体が怖くなっていまいました
そのせいで怒られるときは親であろうが先生だろうが友達だろうが誰が相手でも身構えてしまいます
勿論怒られることをする私が悪いのは分かっているのですがどうしても怖くって…
こういう時ってどうすればいいですか?
文章分かりにくくてすみません…
気持ちの整理の仕方とか、怖くなくなる方法とか、もう何でも良いので教えてください…
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン

あんな(ココオルスタッフ・心理士)
π- 2025-09-15 06:42
スタッフのあんなです(^^)
相談の投稿してくれてありがとうございます。
叩かれただけで泣いてしまったり、悲しくなったりする、と書いてくれていますが、
きっと私も叩かれたら同じように、泣きたくなり、悲しくなったりする、と思います。
あとは、もうやだ…と逃げ出したくなる気持ちもわいてくるかもしれません。
そんな状態が繰り返し続いていたら、澄海くらげ。 さんが書いてくれているように、
怒られること自体が怖くなり身構えてしまうのは、、当然な反応なのかもしれないです。
➨当然、という言葉のチョイスが難しかったのですが、
澄海くらげ。 さんのせいではなく、誰しもそうなってしまうことで、人間として自然な反応だと思うから、自分のことを責めないでね、という思いが入っています。
怖さ、最近は、どうでしょうか?
もしよければ、また教えてくださいね
澄海儚花。
π- 2025-09-15 10:08
最近は少しマシになってる気がします
…というのもなんだか感情に少しだけ疎くなってる気がします
学校や家では嬉しい演技や楽しそうな演技なんかもよくしてます
なので怖い、や悲しい、っていう感情自体が薄れているっていうのが現状ですね…
実際昨日叩かれたのですがなにも感情が湧いてこなかったですし…
なんか色々矛盾しててすみません…
結構ぐちゃぐちゃになってて整理しきれてないので…
あんな(ココオルスタッフ・心理士)
π- 2025-09-17 16:34
叩かれたのですね…大変でしたね…
ケガなかったかなあと心配です。
叩かれたきっかけはなにかあったのでしょうか?
もし、お話しできそうでしたら教えてくださいね。
マシになっているというか、感情が薄れているような感じなのですね。
まともに感情を感じていたら、しんどくなってしまうのかなあとも感じます。
>学校や家では嬉しい演技や楽しそうな演技なんかもよくしてます
とも書いてくださっていますが、
どんなタイミングでするのでしょうか?
こちらももしよければ教えてくださいね!
無理のない範囲で大丈夫ですので、
お待ちしていますね。