元うつ病の夫が『地元を離れて転職したい』ということで、地元を離れて転職活動しましたが上手くいかず、だんだん経済的に困窮してもうダメだという時に、知人に仕事を紹介してもらって、単身赴任で仕事をし始めました。
同帯したかったのですが、経済的に困窮していて難しく、離れて暮らしています。休みの日はなんとか帰ってこれてはいます。
夫の心配、これから先、生活していけるのか、いろんな不安や焦りで頭が混乱して、なにもできない日もあり、そんな自分が情けなくて自己嫌悪…朝目覚めると、心がソワソワしてしまって希死念慮がでてきてしまいます。
心療内科に受診したくても、余裕がなくて、周りに頼れる人もいません。
毎日消えたい、はやく死にたいと思うようになって辛いです。
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参考：似ている悩みと対処法
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あんな（ココオルスタッフ・心理士）
π- New
- 2025-11-07 10:00
スタッフのあんなです^_^
旦那さん、心配ですね。。
そして、これからの生活への不安も。
何もできなくなってしまうほど、と、それほど苦しい気持ちをかかえているのだと思います。
そんな大変な中で、ココオルにお話ししにきてくれてありがとうございます。
消えたい、死にたいと思う気持ちも含めて一緒に良い方法考えさせてください。
みんとさんの今の状況を教えていただけたらと思うのですが、
年齢（〜代くらい）や、お仕事の有無、家族構成など、お話しできる範囲で教えていただけますか？
また、朝起きると希死念慮が‥とありますが、
昼間や夜の気持ちが楽にいられる時間帯はありますか？？
答えづらい、わからないときは無理して答えなくても大丈夫です。
みんとさんが使いやすいように使ってくださいね！お待ちしています。
みんと
π- New
- 2025-11-07 11:57
＞年齢（〜代くらい）や、お仕事の有無、家族構成など
30代専業主婦、夫と2人暮らしです。
＞また、朝起きると希死念慮が‥とありますが、昼間や夜の気持ちが楽にいられる時間帯はありますか？？
比較的楽になるのは夕方からですかね…ただ、次の日起きたときにまた心がソワソワしてしまったらと思うと、寝るのがちょっと怖いです。