現在、私は中学3年生です。受験期でもあり、正直辛いです。今回期末テストが終わり、もう仮内申が決まり始めています。前回の換算内申は42でした。私の第一志望の高校は、換算内申46以上じゃないと行けません。多分その前回の内申より、下がってしまうのではないか不安です。どうしましょう。友達もみんな志望校が決まっているなか、一人でいつも格闘している自分。情けなくて仕方がない。友達といつも比べて、また落ち込んでその繰り返しです。正直、生きづらい。今すぐにでも、消えたいくらいです。こんな思いしたくない。後悔だけ､､､
内申が下がったら、どうしよう。その不安しかないです。
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あんな（ココオルスタッフ・心理士）
π- 2025-11-20 06:31
スタッフのあんなです(^^)
中学３年生、とても大変な時期ですね。
受検の不安としんどさ、今すぐに消えたいくらいしんどいのに、耐えて頑張っているのだと思います。
そんな気持ちを、ココオルに話に来てくれてたこと、とてもすごいことだと思います。
話しに来てくれてありがとうございます。
友達と比べて情けなくなること、内申は下がることへの不安なこと、
どちらの気持ちも、「こうなりたい」と思う頑張りたい気持ちがあるからこそ生まれてくるものです。
なので、ｍさんが今感じている気持ちは、悪いことではなく自然な気持ちです。
つい「どうしよう」と感じてしまうかもしれないですが、大丈夫です。
どうか自分のことを責めないであげてくださいね。
とはいえ、不安ってしんどいし、苦しいし、本当にやっかいだなあと思います。
もしよければ、
・不安の中で、特にどんなときがつらいですか？
・この気持ちはだれかに話せそうですか？
など、話せる範囲で教えてもらえると、具体的に解決策を考えていけるかもしれません。
今日は少しでも、ｍさんの不安が緩む時間があるといいなあと思っています。
お返事お待ちしていますね。