新着コメント一覧 ツイート 目覚まし時計より 早く目覚めてしまう 疲れが取れた気がし… 役に立った 共感 応援 ペー子 2016-06-10 21:02 ありがとうございます。そうですね。 あまり多くを考えつかないですが 今は環境を変えたいです。 それぐらいしか方法はないと思ってます。 すみません、ちょこちょこと…。図書館では、認知行動療法の本を… 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-24 01:59 課題によっては、いまいちしっくりこないとか、うまく進められないものもあると思いますし、あまり気にせず，飛ばしてみるのはどうでしょうか。 むしろ、何か今回のよう... 目覚まし時計より 早く目覚めてしまう 疲れが取れた気がし… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 10:04 早い時間帯に眠ることができているのはよいことかなと思います(^^) 出勤もちゃんと間に合うように計画的に行動できているのですね。 この行動はとてもすばら... ハロワを活用するも やりたい仕事がない 生きてるのが無意… 役に立った 共感 応援 ペー子 2016-06-10 21:02 分かりません。無関心で生きてきたので。 何か興味が引くものがあればと探していますが、 焦ったり煮詰まったりでイライラします。 何か始めるなら何がいいでしょ... 毎日似たような夢をみる 内容は遅刻をする夢で 時計が必ず出… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 10:16 夢を見ることが多いのですね。 何か睡眠が浅く、疲労も取れていないのかもしれません。 別のご相談でもお返事をさせていただきましたが、日々の生活リズムを整え... 寝ても寝ても眠い。 というか、休日なら、 丸一日寝ていられ… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 10:14 何か睡眠がうまくいっていないようですね。 普段はどんなことをして過ごしておられるのでしょうか。 普通に食べているはずなのに 中学生の頃から体重が止まったよ… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 10:12 少し体重を増やしたいという気持ちがあるのでしょうか。 GW明けの5/12、身体が爆発。それまで、めまいが毎週あり、仕事… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-10 20:37 そうですね。午前の時間帯に体の調子が良ければ，音楽を流しながら、ストレッチをしたり，軽く体操のようなものをして、全身の筋肉を動かしてみるのもよいと思います。 ... 目覚まし時計より 早く目覚めてしまう 疲れが取れた気がし… 役に立った 共感 応援 ペー子 2016-06-08 09:55 9時代から眠気がくるので いつも寝るのは早い方です 会社は8時前に出勤しなくてはならないのですが 遅刻や忘れ物があると嫌なので5時には起きて 6時にバス... 相談かどうかわからないですが、他に吐き出せれるところがない… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-09 02:43 はい、しんどいときは部活を休む、急なバイトは断る、この２つをぜひ意識してみてくださいね(*^_^*) 断る勇気を身につけることで，より人生も充実し，楽しくなっ... 今ふと思ったことを話させてもらいます。 私は食べたりする… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 20:27 何か胃腸の状態が良くないのかもしれませんね。 食べる内容や食べる量としては，普段の通常の食事内容なのでしょうか。 またまた、気持ちを聞いてただきたく、メールしました。 息子… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 19:35 はい、おそらく息子さんは，何か物事を深く考えて，行動をしている状態ではないと思います。 思考が浅い感じで，表面的な部分でずっと悩み苦しんでしまっているのではな... 看護学生です。記録に追われ毎日睡眠が十分取れず、寝不足に加… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 14:09 お返事ありがとうございます(^^) 先月から続いているのですね。 睡眠は，私たち人間の疲労回復や日常生活を送るためのとても重要な営みです。 なので... GW明けの5/12、身体が爆発。それまで、めまいが毎週あり、仕事… 役に立った 共感 応援 来や～ま 2016-06-08 09:41 ありがとうございます。午前中に身体が動く思ったら、大好き音楽を聴き、リズムを作ることにします。せっかく休養中なので、身体が動くなら続けてみて、他に、やりたいことが見... 初めて相談させていただきます。 わたしは去年の冬ごろから過… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-09 15:55 はい、糖質に依存してしまっている状態だと思いますし，適度な散歩などの運動，お風呂に浸かるなど，新陳代謝も活性化させ、異常な食欲を少しでも改善させていくような対処も有... 看護学生です。記録に追われ毎日睡眠が十分取れず、寝不足に加… 役に立った 共感 1 応援 ハユル 2016-06-08 09:39 先月から今の状態が続いています。体重も1ヶ月で3キロほど減りました。 睡眠さえ取ればどうにかなりますか。眠気は毎日エスタロンモカという市販の薬を飲んで誤魔化してい... 長文になります。 昨日、友達２人と遊んでて昼から テレビ… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2020-09-25 14:56 また何かうまくいかないことがあったり，気になることがあればいつでもご投稿ださいね(*^_^*) 6/2に私は過呼吸になりました。 多分原因は中総体前だったとい… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 20:26 ２週間ぶりですね！お元気でしたでしょうか(*^_^*) かなりストレスが強く，過呼吸の症状が出てしまったようですね。 深呼吸して呼吸を整えてみるのはどう... 高1女子です。 私は国際教養という特別な科に通っていて、勉強… 役に立った 共感 応援 生クリーム 2016-06-08 17:39 心配なことは、友達からたくさん励ましのメールが届いたり電話が鳴ったりするのことです。それがありすぎて「なんで来ないの？」って皆から責められてるような気持ちになってし... どうして自分だけ、どうしてこんなにできないのか、自分は効率… 役に立った 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-06-08 09:40 何か普段の取り組みがあまり満足のいくような状態で進めることができていないのですね。 タイムマネジメントとかライフスタイルに問題が生じているのだと思いますが、具... 前へ123...-251925202521252225232524-...3836次へ
