初めて相談します。16歳の高校2年生です。

学校に行きたくないです
行きたくないというより全部がめんどくさくてベットから出れません。
小学校高学年の頃からこういうことがあってちょくちょく休んでたんですが高校生になって頻度があがりました。

普段は学校でも家でも明るくてポジティブな子って思われてます
悩みなさそうって言われたことも1回や2回じゃありません。
でもそれはキャラで本当のわたしじゃなくてそのキャラを作るのに疲れちゃってこうなります。
少し休んで回復してがんばって疲れて休むの繰り返しです。

この時にうつ病診断しても必ずうつ病と診断されます。
でも回復したときはうつ病という文字なんか頭の中にかけらもありません。
なので病院に行っても何でもないと思うしまず親にうつ病かもって言えません。
親は休むことに対して文句をあまり言いませんがそれが理解されてるかなのか長年の経験から言っても無駄だと思っているのからわかりません
リスカも中2くらいからしています
もう癖です　
イライラしたときとか疲れたときの発散の1つがリスカなのでやめれません
あと少し前から体はここにいるのに心はここにないみたいなガラスの板の向こう側から自分を見ているようなそんな気分になります。

学校で友達がいないわけでもないし体育も普通だし頭も一応進学校に通えるくらいにはいいのです。なにも不満はないはずなのにやっぱり疲れてしまいます。

学校を休まずにどうやって生きていけばいいかわかりません。
でも社会人になるまでに改善しなきゃって思います。
どうやったらずっとがんばれますか。
わかりにくい文章ですいません。