18歳 高校3年生です。
私はとても辛く、生きる希望が持てません。
私は鬱病なのでしょうか。
調べてもみたのですが、自分ではわからないので、このサイトにあるチェック項目に準じて症状を説明したいと思います。
最近、憂鬱というより苦しいです。原因はわかりません。言葉で表現できないです。何をしても楽しくないわけではありません。楽しいことをしている時はこの辛い気持ちを忘れることができます。けれど1人でいると大抵この辛い気持ちであることが多いです。
やる気は出る時はでます。出ない時は一切出ないです。疲れは感じますが、元々体力がないので、なんとも言えません。集中力は落ちました。注意力は逆に上がっている気がします。些細なことでも気になってしまうので。
自分はダメ人間だと思います。父親が頭がおかしいのでそれを半分貰っていると考えてもおかしいと思います。そのことも気持ち悪いです。
価値のあるものはあると思います。自分に罪の意識はあります。母は優しいので、こんな自分であることが恥ずかしいです。
将来に希望は持てません。いつ死んでも同じだと思っています。自傷行為はまだありませんが、未遂はあります。ですが、痛みは嫌いなので、正直怖気づいたのだと思います寝つきも不安になって悪くなることもあります。寝た気もあまりしないです。日中眠くなることが多々あり、よく居眠りをしてしまいます。
食欲は両極端です。食べたくない時は一切食べませんし、食べたい時はたべすぎてしまいます。
ここから少し情報を追加します。
父親が気持ち悪いです。様々な原因として父親が関係していると思います。殺そうか自分が死のうか迷ったことがあるくらいです。そんな恐ろしいことをする勇気もありませんが。ですが感情的になってしまった場合、どうなるかは自分にはわかりません。
原因は父親にあると思ったので1ヶ月ほど前に母親に相談しても、不安感は拭えません。
他にもあると思いますが今思い当たるのはこのくらいです。
お手数ですが、回答していただけると幸いです。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-09 14:10
うつ病かもしれないということでお悩みなんですね。
また、そのくらいお辛いと言う事でもありますよね。
うつ病かどうかは医師にしか診断はできないのでもし気になるのであれば病院での受診をお勧めします。
また、原因の1つとしてお父様のこともありそうですね。
おとうさまはどういったところがおかしいとお考えですか?
また、ご家族の方はそのことに対してなにもお感じにならないのでしょうか。
そういう事をヒントにしつつ、今より少しでもいい状態になれるよう、一緒に考えていきましょう(^^)
ゆう
π- 2016-08-11 00:03
父のことですが、昭和の厳格な父から威厳を抜いたような存在です。
幼稚なんですかね。常に怒っているような感じで。
何かつけてすぐ文句を言ってきたり、怒ったり。
私が悪いこともありますが、大半は自身の感情の発散をしているようにしか見えません。
それにやりっぱなしのことが多く、酒を大量に飲んでやりたい放題、情けないと思います。
なので、母も相当なストレスを受けていると思います。
こんな父親の血を引いていることにゾッとしますし、なぜ母はこの人と結婚したのかと、人間不信になっています。
よく人のことを見ているねと言われるのですがこれはおそらく父に気を使うことで身に付いたことだと思います。そういう自分の長所に当たる部分も父の影響だと思うと腹立たしいです。
最近は見るだけで不快です。
見るだけで心拍数が上がります。
話しかけられると内容がない話なら良いのですが、しっかりした話だと頭が真っ白になります。
怖いです。
私は男ですけど特に男性不信になりそうです。
いい加減でだらしない人が多いからです。
病院については母に病院に行きたいなんて言えません。
心配かけたくないです。
仮にいったとしても説得できなさそうです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-13 01:15
お父様に関して色々な感情があるんですね。
また、そう言ったご家庭の事情がおありなんですね。
このような状況では、うつ等のある種の歪みのようななものが出てきてもそれは当然の事かもしれません。
こうしたとき、大事な事はご自身のお気持ちという事になるのですが、
どんな状態になると、ゆうさんは健やかに過ごせそうですか?