私には人に言えない悩みが多すぎます。
そのどれもが解決が難しいです。
一人になるとたまらなく辛くなることがあります。
絶望的な気分になることも多いです。
家族のことや、自分のこと、仕事のこと。
不可能でしょうが、ストレスフリーな生活に憧れます。
自分の内面を周りにさらけ出して、毎日楽しそうな人を見ると羨ましいです。
自分とは違うんだ、と周りの人を決めつけて勝手に自分から距離を置くことが多いです。
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参考:似ている悩みと対処法
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-10-15 19:33
ご投稿ありがとうございます(^^)
家族のこと、仕事のこと、そして自分のこと、たくさん悩みがあるというのは自分を追い詰めるものが多いということで、それは毎日辛いことと思います。
ストレスフリーというのは無理でも、極力ストレスを減らして楽しいと感じる毎日を送っていけるのが理想ですよね。
まず、周りと比べて自分を卑下することそのものを、ちょっとずつでいいので否定していきましょうか。
一見悩みもなく楽しそうな人でも、人間である以上何らかのストレスは抱えています。
周りの人も自分と同じで、悩みを持っているのだということをひとまず認識して、悩んでいる自分を肯定してみてくださいね(*^^*)