育児が辛くて悩んでいます。
もうすぐ4歳の子供が、私のせいで歪んだ性格になりそうで。
辛い原因は沢山ありすぎて。
何が辛いかというと、仕事も三交代で忙しく（看護師です）自分の休む時間があまりとれない。一応育児時間を貰っているがあまり時間通り退社もできず、イライラ。夜勤は旦那の仕事の都合で無理を言って土日ばかりにしてもらっているので、肩身が狭い。
旦那が私の出産直前に脅迫神経障害になり、自分のことでいっぱいいっぱいなうえ、仕事はしているのでしかも残業ばかりで、夜勤の時以外はあまりいない、週末いても、ゴロゴロ寝てばかり。一応子供と遊んでくれはしますが、精神的に不安定というか、機嫌が悪いときは、子供にきつく当たります。
実家は近くにありますが、母は昔から私のことより弟が優先の人で、私の言うことは大抵けなすか、相手にしてくれない。母に甘えるのが昔から苦手で、頼れない。子供を実家に預けて気晴らしなんてトンデモナイという人。
父は優しいですが、仕事やら趣味で相談相手にはなりません。

産休中に、育児が辛すぎでなんでこんなに辛いのだろうとネットで調べ、自分がアダルトチルドレンなんだと知りました。
母に甘えられなかった事が原因なんだろうとも分かっています。

自分は母のようにはなりたくないと思っているのに、気がつくとすぐイライラして、子供に強い口調で当たってしまいます。

夫婦仲は最悪で、何度も離婚したいと思い、離婚届も書きましたが、旦那が納得しません。病気になったタイミングと私の出産が重なり、産後ずっと喧嘩ばかりです。特に仕事復帰してからは、私の余裕がないのもあり、関係は完全に冷めきっています。
私と旦那の喧嘩が子供に悪影響なのは分かりますが、怒りが抑えられず、震えながら怒鳴りつけてしまいます。
物にも当たったりしてしまうので、それを見て最近子供が自分の思い通りにならないと怒鳴ったり、物に当たるようになってしまいました。
苦労してやっとできた一人息子を、大事に育てたいのに、ただただ平和に暮らしたいだけなのに。
思ったことを素直に言えない自分のせい、
素直に甘えられない自分が悪いって分かっています。
とにかく子供を健全に育てたいんです。
そのためには家庭の平和が第一だって分かっています。
私の母は完全な毒親ですが、このままでは私も毒親です。子供の将来が不安なのに、自分の精神を安定させることができません。
外で「いい人」を演じすぎているのも、反動になっているのかもしれません。
子供の頃は、「良い子症候群」だったと思います。

ずっと母には口答えもできずもやもやしていても我慢していましたが、昨日、子供の事がきっかけで我慢が爆発し、電話口ですが怒りを一方的にぶちまけ、電話を切りました。
その後親から何も連絡はありませんが、今後親との関係もどうしたらいいのかわかりません。母を憎んでいますが、結局頼りにできるのは母しかいないんです。

文書にまとまりがなくてすみませんが、今辛くて誰にも吐き出せない事を書いてみました。返信よろしくお願いいたします。