大学生です。鬱病と診断されたことを彼氏に打ち解けたら振られました。
彼の身内に鬱病を患っている方がいることや、定時制の高校の同級生で互いに中学校時代に不登校だった経験があるため、理解してもらえるだろうと考えた結果でした。
恋愛経験も乏しく、今後彼のように好きになる人もいるとは思えないし、好きになったとしても病気が原因で振られるだろうと考えてしまい、とても怖いです。
ずっと好きだと言ってくれていた人が、病気一つでころっと態度を変えるなんて、もう他人が信用できません。
自分を捨て、他の女と幸せそうにしてる彼なんて死んだしまえばいいのにと思います。
もともとあまり体調はよくなかったのですが、振られた直後からひどい動悸や怠さが続きます。
ふとした瞬間に涙が出てくるので、外に出るのすら怖くなってしまいました。
ふとした瞬間に元彼のことを考えてしまって、胸が苦しくなり、勉強も何も手につきません。
大学も行かずに、とうとう欠席過多で留年が決まりました。
もともと一年遅れているため、周りの人と比べると二年遅れたことになります。
振られた直後一ヶ月はどうにか、前向きな気持ちにならないか考え、家族や友達としゃべったり、外に出たりしていたのですが、もう今はそれすらできる気がしません。
大学を続ける気力も、辞めて大学中退で就職する勇気もありません。
もともと特別やりたいことがあったわけではないので、何をしていいのか、自分が何をしたいのか全く分かりません。
将来について考えると胸が痛くなります。今はただどうやったら死ねるのか考えてばかりいます。
先日精神科に行き、これから週1ペースで通院する予定です。
薬も貰ってるのですか、家族に多大な迷惑をかけてまで、罪悪感で押しつぶされそうです。
家族も最初は慰めてくれていましたが、もう呆れた様子です。
学校やアルバイトに行かないことを責められますし、話を聞いてくれなくなりました。
どうやって生きていけばいいのか、よくわからないです。
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参考:似ている悩みと対処法
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π- 2016-12-24 22:51
まずは、理解ない家族と距離を置かれること(とは言っても実家暮らしでいらっしゃるでしょうから難しいのでしょうが)をオススメします。
家族がうつ病であれば、フォローするのが家族の役割です。
そんな当たり前のこともできない家族だから余計に追い詰められる。
とにかく病院だけでなく、早めにカウンセリングに行かれることかと思います。
kumakuma____
π- 2016-12-27 16:13
一人暮らしで、親元は離れています。カウンセラーにアドバイスされ一時帰省しておりました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-08 20:26
彼氏にうつ病を打ち明けたところ、ご理解いただけず、振られてしまったのですね。
信じていた人の態度が変わってしまい、とてもショックを受け、辛くなってしまうのも無理もないと思います。
同時に、大学の留年も決まり、ショックなことが重なり、さらに気分が落ち込んでしまい、うつ傾向がずっと続いているのかもしれませんね。
精神科を受診し、通院での治療を行っていく段階なのですね。
その後、体調はどうでしょうか。