気分の落ち込み、不眠、食欲不振で心療内科に通院していました。薬で症状が収まり定期通院はなくなりました。最近、言いたいことを我慢すると喉の奥に何かが詰まったような感覚や緊張していないのに緊張しているような胸のドキドキが続いています。職場の勤務先が変わり仕事の成果もあまり上がらず人数的にはいないといけないけど、能力的にはいなくてもいいんじゃないかと思うようになりました。仕事してても間違いや失敗が多くそれに対して細かく注意され、たまに年長者から理不尽な理由で怒られるようなこともあります。反論したい気持ちはあるけど、その人の機嫌を損ねてまた理不尽なことを言われるのではと思うと我慢してしまいます。胸の詰まったような感覚も午前中だけとか短い時間だけとかだったのに、だんだんと症状の出る時間が長くなってきました。ストレスから来てるものだし症状が続いていてつらいけど、病院に行って仕事のストレスが減るわけでもないと思ってしまうと行けません。