小さい時から死ぬ事がこわくて、
泣いたり、たまにしていたのですが、
結婚して大人になっても未だに怖くて
大声をたまに出す時があります。
考えてもしょうがないとか、怖くて当たり前、
ずっと生きる方が怖い、無が怖いのが、ずーと無じゃない方が逆に怖いとか、生まれ変わる説とかを色んな掲示板や、サイトで見ても、
心が穏やかになれません。
どうしたら、カウンセラーの方や、今を一生懸命に生きるしかないんだよ。と言ってくれる人たちのような、考え方になれますか？
心療内科とかに行って、顔を見て話す勇気もなくて、病院に行っても、薬をずっと飲んでますという方も、いらっしゃるようで、
出来れば、薬に頼らず、前向きになりたいです。
身の回りの方が亡くなるのも辛いです。
ニュースとかも見ないようにしています。
そして、子供を作る勇気がないです。
私の性格に似たら生きるのが辛いんじゃないかと。生まれてもいつか、みんないなくなっちゃう事を考えてしまいます。
周りのお母さんたちを尊敬します。
何かいい方法はあるのでしょうか。