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• 私は、中学時代3年間、幼馴染み、幼稚園から仲が良かった男の子…

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2019-06-07 14:42

  中学時代に辛い経験をしてきたものの、高校時代に少しずつ克服をできたり、自分を変えていくことができている、そういう実感はおありなのですね。非常に良い流れかなと思います(^^)
  
  ただ引き続き、男性との距離感、先輩との話し方、友人関係などで、対人関係でのコミュニケーション、距離感などで迷ったり、悩んだりすることがあり、この部分をもう少し改善していきたい、そう考えておられるのですね。
  
  パーソナリティの違いもありますし、無理にご自身の特徴を変える必要はないとは思うのですが、ご自身の違和感や、なりたい自分と現在が異なっているのであれば、セルフイメージをさらに理想的な自分像に近づけていくために、何かしらの工夫、トレーニングをしていく必要はあると思います。
  
  親御さんや女友達に話しても、なかなかしっくりするアドバイスをいただけないのは、ご自身のパーソナリテイ、価値観と、アドバイスをくださった方の感性、価値観、考え方が異なっているからだと思います。
  
  なので、アドバイスをいただいたこと自体は感謝しつつも、自分に合うかどうかは切り離して考えて、自分に合う方法を今後も探していく必要がありますね。
  
  ココオルは、何かしらのご助言を差し上げるというよりも、ご自身の中で気づいていくプロセスのお力添えをさえていただければ、そう考えています。
  
  ぜひ対話を通じて、少しずつ何かしらのヒントとなるものを感じていただければ嬉しいです(^^)
  
  まず、これまでに自分なりに試してみたこととしては、具体的にどういうことがあるかを教えていただくことはできますでしょうか？
  
  また、この人とは打ち解けられるとか、安心して話せるとか、気分が楽だ、緊張しないとか、そういう先輩や友達、家族や親族などはいらっしゃるでしょうか？
  
  まずは、この２つをお聞かせいただき、それを踏まえて、少しずつ、ご自身が日々のコミュニケーションで今よりもよりよく過ごしていけるようになればなと思います(^^)
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  ひよこ

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  π
  • 2019-06-09 23:56

  コメントありがとうございます。
  
  私の中では、明るくて、いつも笑顔で、相手のことを思いやって、裏表がなくて、周りに分け隔てなく接して。面白くて、ノリがよくて、冗談が通じるとにかく明るい子をイメージしています。
  
  これらのイメージは、今までの学生生活の中で、「この子のこういう所いいなあ」という要素をかき集めて、なりたい自分を想像して出来たものです。
  試してみたことは、このようなイメージした自分になるために言動や行動を明るくしたことです。今までのことを振り返ると、これくらいしか思い浮かばないです。ただ、そう心がけていても、よく言われるのが、私の第一印象は「真面目」だそうで、そこはどうしても変えられないだろうと以前母に言われました。仲良くなれば、「第一印象と違う」と友達に言われるのですが、、、
  
  ちなみに、安心して話せる子は、います。高校時代に同じクラスだった女の子、同じ部活だった女の子です。自分が高校生だった頃の悩みは色々聞いてもらっていました。
  
  しかし今の同じ大学内には、正直まだ全てを話せるまでの相談相手はいません。同じサークルの女の子で、「話聞くよ？」「○○(私の名前)は溜め込みやすいから」と、声をかけてくれます。2.3人くらいいます。でも思い切って相談しても、私の悩みをよく分かってくれなかったり、それは仕方ないよ、などと、あやふやな反応で、なかなか私の心は晴れません。
  
  高校時代の大切な友人に相談しようと思っても、今就活生で忙しそうということもありますが、大学内での悩みを語るとなるとそもそもの説明が多くなりますし、私的には同じ大学の子に話したいという気持ちがあります。
  
  日常生活で明るく振舞っているせいか、「話聞くよ？」と言ってくれた子に、「そろそろ私の内部分を話してもいいかな、、、」と、思い切って相談すると、普段の私とのギャップがあるらしく、とてもびっくりされます。でも溜め込んでもただ悶々としてしまうし、誰かに話して、共感してもらいたいのです。
  
  未だにちゃんとした男友達が作れず、
  相手の言動で、一喜一憂し過ぎてしまう自分を、どうにかしたいです、、
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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2019-06-21 17:46

  お返事ありがとうございます(^^)
  
  ＞私の中では、明るくて、いつも笑顔で、相手のことを思いやって、裏表がなくて、周りに分け隔てなく接して。面白くて、ノリがよくて、冗談が通じるとにかく明るい子をイメージしています。これらのイメージは、今までの学生生活の中で、「この子のこういう所いいなあ」という要素をかき集めて、なりたい自分を想像して出来たものです。
  
  これは、ご自身がなりたい自分、ということですね。
  
  ＞試してみたことは、このようなイメージした自分になるために言動や行動を明るくしたことです。今までのことを振り返ると、これくらいしか思い浮かばないです。ただ、そう心がけていても、よく言われるのが、私の第一印象は「真面目」だそうで、そこはどうしても変えられないだろうと以前母に言われました。仲良くなれば、「第一印象と違う」と友達に言われるのですが、、、
  
  なりたい自分になるために試してみたこととしては、言動や行動を明るくした、ということですね。
  
  「男性との距離感、先輩との話し方、友人関係などで、対人関係でのコミュニケーション、距離感などで迷ったり、悩んだり」した時に、行なった対処も、「言動や行動を明るくした」ということと同じということで良いでしょうか？
  
  ・なりたい自分になるための対処
  ・悩んだり迷った時の対処
  
  この2つが、ごっちゃになってるのかなと思いました。それぞれ、別々の対処が必要です。
  
  なので、この切り分けができておらず、良い対処、アクションを取ることができていなかったのかもしれないなと感じます。
  
  自己流の対処では、なかなかうまくいかないものですし、少しずつ問題を把握して、整理して、これまでとは異なる対処法を考え、ひとつひとつ試していきましょう(*^_^*)
  
  
  ＞ちなみに、安心して話せる子は、います。高校時代に同じクラスだった女の子、同じ部活だった女の子です。自分が高校生だった頃の悩みは色々聞いてもらっていました。
  
  なるほど。安心して話せる方がいるのはありがたいことですね(*^_^*)
  
  
  ＞しかし今の同じ大学内には、正直まだ全てを話せるまでの相談相手はいません。同じサークルの女の子で、「話聞くよ？」「○○(私の名前)は溜め込みやすいから」と、声をかけてくれます。2.3人くらいいます。でも思い切って相談しても、私の悩みをよく分かってくれなかったり、それは仕方ないよ、などと、あやふやな反応で、なかなか私の心は晴れません。
  
  そうですね。相手によっては、善意であっても、価値観が異なっていれば、良いアドバイスとならないケースは少なくありません。
  
  なので、ご自身のこれまでの経験を踏まえて、誰に、どんなことを、どの程度の粒度で話すかとか、相手の活用の仕方を工夫する必要があるのかなと思いました。
  
  あまりにも無防備に、全部洗いざらい勇気を出して話すと、その分相手からの見返り、期待値も高まってしまうので、そうなると、結構うまくいかないことが多いです。
  
  期待値をコントロールする必要があるので、善意の気持ちを感謝しつつ、ちょっとだけ話すとか、自分が傷つかない程度に相手に話を聞いてもらう工夫などをしてみると良いかもしれませんね(*^_^*)
  
  もちろん、こんな面倒なことをせず、何事も全部話して、ちゃんと受け入れてくれて、良い反応をしてくれる相手が見つかるとベストですが、なかなかそう簡単にすぐはそういった相手は見つかりませんし、いつもそばにいてくれるとも限りませんし、うまく今の周りの人間関係の中で、やりくりしていく必要があります。
  
  
  ＞高校時代の大切な友人に相談しようと思っても、今就活生で忙しそうということもありますが、大学内での悩みを語るとなるとそもそもの説明が多くなりますし、私的には同じ大学の子に話したいという気持ちがあります。
  
  そうですね。相手も忙しかったり、説明コストがかかるので、しんどいですね。
  
  なので、もし可能ならば、ベストとしては、同じ大学の周りにいる人で、ちゃんと話を聞いてくれたり、寄り添ってくれる方が見つかると良いですよね。
  
  ＞日常生活で明るく振舞っているせいか、「話聞くよ？」と言ってくれた子に、「そろそろ私の内部分を話してもいいかな、、、」と、思い切って相談すると、普段の私とのギャップがあるらしく、とてもびっくりされます。でも溜め込んでもただ悶々としてしまうし、誰かに話して、共感してもらいたいのです。
  
  そうですね。溜め込むのは良くないので、誰かに話すか、誰にも話せなければ、こうしてココオルに吐き出すなどしていくのも良いと思います。ノートを一冊用意して、自分の脳の中の考えやモヤモヤを言語化していくのも良いかもしれませんね。
  
  
  ＞未だにちゃんとした男友達が作れず、相手の言動で、一喜一憂し過ぎてしまう自分を、どうにかしたいです、、
  
  はい、この部分については、最初にご相談いただいた時から把握しているので、それを踏まえて、少しずつ一緒に取り組ませていただければ嬉しいです。
  
  すぐに、何かしら劇的な変化を遂げることは難しいですが、少しずつ、自分の状況を適切に把握していくことで、自分の考え方や行動のどういういう部分に変化の必要があるかも、自分でなんとなくわかってくるようになるものです。
  
  なので、じっくりと少しずつ一緒にトレーニングしていきましょうね(*^_^*)
  
  
  現時点では、何かしら具体的な計画を立てて進めていくというよりも、ご自身のお気持ちを言語化していく作業が必要だと思うので、また今のお気持ちなどもお聞かせいただけると幸いです。
  
  具体的な計画、対処など実践的な方法を考えていく方が良ければ、その方向でも大丈夫です。ご自身がやりたいこと、進めたい方向で一緒に取り組んでいきましょう(*^_^*)