恋愛依存気味で悩んでいます。ほぼ両思いのお相手がいますが、彼からの好きという言葉や言動、愛情などをそのまま素直に受け取ることが出来ず、「常に言われたい」「全てを把握しないと嫌だ」と思ったり、ちょっと返信が遅いだけで不安になり、少し冷たいような感じがしただけで嫌われたかもと思ってしまっりして、恋が叶うにも関わらず喜べない自分がいます。どうしたらいいのでしょうか。どういう考え方になれば、辛くないのでしょうか。以前別の方にひどく裏切られたので、トラウマとなってしまっているのかもしれません。