ここ数年、自己愛の人に ターゲットにされたり 見下されやすいのか 行動をチェックされたり 嫌味を言ってくる人もいます。一時、姑にいびられて精神的に参ってしまった時期もありました。
私の自己肯定感が低いのも原因かもしれないです。
高校生の頃に過敏性腸症候群ガス型になり 余計自分に自信がなくなり 嫌なことを言われても何も言い返せなくなりました。
嫌味を言われても気にならないようにするにはどうしたらいいですか？