仕事のストレスで吐き気や胃痛、頭痛などあったため精神科にかよってます
そこで処方された薬を飲んでいるのですが、たまに「壊れてしまいたい」「狂いたい」と思い、薬飲んだ後にお酒を飲んだり、ＯＤのことを調べたり(まだしたことはない)しています
彼氏に怒られて「危ないことはやめて」と言われても
やめることができません
主治医の先生にはまだ、自分が自傷していることや薬を飲んだ後にお酒を飲むことなどは言っていません
というか、まだ2回しか通院行っていないので緊張して先生の質問に答えたり話を聞くことしか出来ません
危ないことだってわかってても、薬とお酒を飲んだ後に来るふわふわクラクラする感覚が癖になってしまいました
1年半ほど吸っていなかった(タバコやライターの火を腕に押し付けたくなったため)タバコも今日買ってしまい吸い始めて、火のついたタバコを腕に押し付けたい気持ちとそれをしたらダメだという気持ちと戦っています
彼氏を悲しませたくないのに、なんでこんなことをしてしまうのか
もうどうすればいいのか自分ではわからない
こんなことばっかりひてるじぶんなんてもう彼に呆れられて振られちゃうんじゃないかと不安です
明日仕事なのにお酒を飲んでしまうのもだめなの分かってるのにどうしても飲みたくなってしまう
というか、お酒とお薬一緒に飲んでフラフラした感覚に浸りたい
どうすれば止められるのかわかりません
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ransui
π- 2021-11-13 06:03
それから35年を経てもその傷跡を見て苛立ちます。
過去の不満も未来の不安も、妄想であると諭されて、あぁ今を頑張ろうと思っても、心ではなく物理的に付いた傷跡はいやがおうにも現実の自分に不快さを目覚めさせ、頭は怒りに支配されそうになります。
嫌な思い出は、夢と一緒で忘れたり、薄らいだりしますが、物理的痕跡は残さない方が後々あなたの為になるので、今、あなたが抱いている「怒り」を、精神科医に相談する事をお勧めします。
薬を飲んで、更にアルコールで強めるという事は、処方されている薬が弱いだけなので、医師はしっかりサポートしてくれますし、サポートしない場合は、「この医者あかんわ」と別の病院へ、自分が「この医師は信用できる」所へ行くことです。
ダメな拝金主義や権威主義の医師は本当に多いので、人を見抜いて助けてくれる医師を見つけて下さい。
ちなみにネットのレビューは嘘です、いい医師は隠しておきたいので、誰もネットでは公表しないものなのです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-11-23 14:39
恋人との関係と、それ以外に家族や友達など、どういう人たちが周りにいるのかをざっくり教えてもらえると助かります(^^)
人は、「幸せ」を得られない時は、「快楽」的なもの(酒、食べ物、自暴自棄系の刹那的なもの。ODもその一つ)に逃げがちです。
なので、それはもう現状としては仕方ないことなので、どうにか少しでも今のライフスタイルやメンタルを改善、コントロールしていく術を一緒に考えていければです(^^)
りゅー
π- 2021-12-10 22:09
彼は、自傷を受け入れて「それも含めて好きだから」と言ってくれましたが、嫌なことがあってもそれを相談したりは出来ません。同じ職場なのですが、どうやら職場内で一部の女性が流す私への悪口(一部の人からは、私が上司に褒められているのが気に食わないのではないかと言われました)を鵜呑みにしてる感じがあるので。
家族とは関係良好ですが離れて暮らしており、コロナの関係でもう2年ほど帰ってません。
友達ともごくたまにLINEする程度であまり会ったりもしていません
この間通院へ行った時に自傷や、お酒と薬を一緒に飲むことを言っていますが、薬の変更なく今の職場を退職するまでそのまま飲み続けるということになりました。というか、「自傷やお酒でストレスの対処するのはただの現実逃避よ」と言われました。
ですが、薬を飲み続けてもこのところイライラが抑えられなくなってきています。