パニック障害になるかもしれなくて怖いです。
心療内科通院中・別室登校(不登校気味)・中学二年生 です

一週間前にパニック発作が起きてから、一日に二回起こってしまう日などもあり 怖いです

まだ一か月以上たってないので 診断はまだおりないし
先生には原因になるストレスが解消すれば治るんじゃないかと言われ 薬の治療はなく、発作が起きたときに柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方を飲んでます
以前、部活中にも発作が起きてしまい 部員や顧問の先生、コーチに迷惑をかけてしまいました

一応発作が起きたあと どういう症状があったとかは覚えている範囲でメモしていますが、、

また起きるんじゃないかという予期不安があったりして
電車を乗るのが怖くなってしまいました

最近ストレスによると思われる体の不調も結構出てて このまま自分が壊れそうで、、、もう嫌です