先月くらいから不登校になってしまっている中学生です。
私が休み始めたきっかけは、別にいじめられていたわけでもなく、大きな出来事が原因だったわけでもないです。単に、周りからのプレッシャーなどに耐えきれなくなって休んでしまった(多分)からです。それが積み重なって、学校に行こうと思えなくなってしまったのではと考えています。
3週間ほど前、(気持ちと身体的に、今は10時くらいからしか行けなかったりするのですが)朝から学校に行ってみて別室登校をしようとしたところ、学年主任兼部活の顧問の先生に無理やり教室に上がらされ(その中には自分が悪い部分も含まれるのですが)、一気に授業を6時間、それに部活までやらされました。体力的にも限界で、次別室登校をしたりすれば、またあの時のように無理やり教室に上がらされ、授業を全て受けさせられるのではと思うと、恐怖で泣きたくなります。それが余計に、学校に行きたくない、学校に行くのが怖いと思うようになってしまい、先週も学校を休んでしまいました。
そんなこともあり、余計に学校が怖いと感じてしまうのですが、それでも高校には行きたいです。無茶を言うなと思われるかもしれませんが、こんな状態でも、微かに「トップ校に行きたい」と思うのです。偏差値は大体62くらいで、内申点の基準みたいなものが45のうちの42くらいの高校です。去年の内申点だけでみると、ギリギリ行けるかもというところですが、内申加算点をみると足りない、という感じです。これから挽回していけばいいのかもしれませんが、間に合うかどうか、挽回できるかどうか...。
親は、一応相談には乗ってくれます。ですが、母の場合、結局は自分語りのようになることが多く、「今は学校に行かなくてもいいよ」と言うよりも、「今乗り切らなかったらこの先困る」と言うばかりです。もちろんそれが正論だとは思いますし、私自身、ちゃんと学校に行かなければ高校に行けない、目指しているところには行けないというのは分かっています。じゃあ学校に行けば、と思われるかもしれませんが、怖くて行こうと思えないです。父は父で、「一緒に考えていこう」とは言うものの、最終的にはやはり、「逃げてばかりじゃだめ」と言われます。相談に乗ってくれる親がいるだけ良いのかもしれませんが、個人的には話しても意味がないと感じるだけなので、あまり嬉しいとは思えません...。
スクールカウンセラーの方とも、週に1回、今週で5回目となる相談をしています。やはり、こちらも学校に戻ることを基調としているようで、「ちゃんと学校に戻らないといけないのはわかっているけど、またプレッシャーばかりの生活に戻るのが怖くて嫌だ」という私の気持ちは理解されているのかわからないです...。良い方だとは思うのですが...。
周りには「学校に行ったほうがいい」などと仰る方々がほとんどなのですが、今まで知恵袋で同じような質問をいくつかしてきたところ、「今はゆっくり休んだほうがいい」と回答して下さった方々がほとんどでした。だからこそ、自分はこれからどうするべきなのかわからず、余計に不安になってばかりです。
自分の今の症状的には、調べた中で当てはまるのが多いのが、鬱病、自律神経失調症などです。学校や将来のことを考えるとすぐに涙が出てきたり、夜中、寝る前に泣いたり、何に対してもやる気が起きなかったり、ずっと体や頭が重いように感じたり、学校や将来のことを考えると消えたいとしょっちゅう考えるようになったりなど、そんなことばかりです。
一体、私はどうすることが1番なのでしょうか...。将来のために学校に行ったほうがいいのか、ここで休んでもいいのか...。家にいても孤独を感じるだけですし、勉強も全く手につかず、ゲームばかりしてしまいます。ついには、5年以上の付き合いのある友達から、「学校には行けないのに、ゲームはできるの?」とも言われてしまい、確かにそうだとは思うのですが、余計休むことに罪悪感を覚えてしまいました。休んだら休んだで、友達や先生を裏切り、余計に迷惑がかかってしまうだけなのはわかっています。でも、行けないんです。怖くて、またあの日常に戻るのが嫌で、怖くて、どうしようもないんです。7月終わりには部活の大会もあるのに、それに出るかどうするかというのもありますし、塾や習い事はどうするのか、と、母に何度も聞かれます。私は正直、このまま生きていても苦しいだけだとか、周りに迷惑をかけるだけだから、生きてるほうがだめなのではと考え、消えたほうが楽だ、とも思ってしまいます。もう、自分でもどうすればいいのか分かりません。私はどうすればいいのでしょうか...。
学校を休み始めてからというもの、消えたいとか、そのようなことばかり考えるようになってしまっています。今はもう、先生にも、友達にも会いたくないと思ってしまいます。 一応、心療内科には1回行ってみたのですが、先生とあまり合わず、鬱だとかの診断も下されなかったので、休み続けるのは甘えではないか、とも思ってしまいます...。 学校を休むのは甘えだとか、そんな理由で休むのか、などと思われてしまうことも承知の上でこの投稿をさせていただいております。ですが、今そのようなことを言われると、精神的ダメージを受けてしまうと思うので...そのようなコメントは控えていただけると幸いです...。 順番がバラバラで、読みにくい文章で本当に申し訳ございません...。言いたいことをひたすら打ち込んだ、という感じなので...。自分でも、これからどうすればいいのか本当にわからないので、相談投稿させていただきました...。
長文大変失礼いたしました。
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π- 2022-07-19 17:28
今回のご相談、他の方へのコメント、ざっと読みましたが、日向さん、なかなかしっかりした中学生ですよ。今の不登校の原因は病気であって、日向さんの甘えではありません。無理して学校に行く必要はありません。ゲームばかりしているなら、それでいいですよ。長い人生の中で、そういう時期があってもいいと思います。
確かに今の時点で、日向さんは、お医者さんから診断が下されていないので、精神疾患と確定はできないです。でも、インターネット診断で、うつ病が中等症以上と出ていますし、毎日泣いているのも病気の症状と思います。ですので、病気と思っていいです。日向さんは今まで頑張って生きてきて、プレッシャーもあったと思います。でも、だんだんと心が疲れて、今は心が悲鳴を上げている状態と思います。夜に泣いてしまうほど、心が弱っていると思います。そういう時は、まずは自分に優しくしてあげることです。一定時間、休むことが大切かなと思います。
日向さんの場合は、病院に連れていってもらえないみたいですから、自分でうつ病を改善していく方法かなと思います。日光浴をする、少しでも散歩する、栄養のある物を食べる、ゆっくり休む、ぼんやりと音楽を聴く、ゲームをして気を紛らわす、など、いろいろな方法があります。あと、先生や友達に会いたくないなら、会わなくていいです。病気の時は、人に会うのも負担が重いです。
それと、日向さんはとても難しい難関高校に行きたい、そういう希望が少しあるとのことですね。でしたら、できるだけ早くに体調を回復させて、また頑張っていくといいかなと思います。ギリギリまで諦める必要はないです。ただ、今はゆっくり休んでください。
渡辺
π- 2022-07-19 18:17
学校など無理して通っても壊れるだけなのでいかなくてもいいです
フリースクールなどでのびのびやってみるといいですよ
そもそも学校教育は限界なのです、意味もないルール、しきたりを押し付ける矯正施設、大人になったときにきっとこの意味が分かりますよ
学校を徹底的に疑え これが伝えたいことです
たたみ
π- 2023-05-21 22:03
偶然こちらの投稿を見て、そろそろ一年ほど経ちますが、いまはどうしておられるのかな、と気になり、コメントさせていただきました。
日向さんの投稿を見て、大変お辛い状況なんだな、と強く思います。
まず、学校を休むのは甘えじゃないと思いますよ。当然の権利ではありませんか。もし日向さんが楽しく学校生活を送っていたなら、学校を休む、なんて選択肢を取るはずがないと思います。
普段学校に行っていても、「学校ダルいなあ」とか、「家でゲームしてたい」なんて思う人たちも多くいると思いますが、だからといって、学校を休むという選択肢を取る人は少ないと思うのです。
学校を休むリスクを承知の上で、日向さんは悩まれているのだと思います。
私も、学校を休んでいた頃はゲームばかりしていました。
ゲームをしたって、いいじゃないですか。
日々辛くて、どうしようもいられないときに、ゲームをする。
ゲームをすれば、少しは辛いことも忘れられると思います。これも、当然の権利だと思うのです。
いまは、親御さんにはなかなか理解されないかもしれません。ですが最後には、理解してくれると思います。無責任な発言だと思われるかもしれませんが、私も学校を休んでいたとき、日向さんと同じようなことを言われ続けたときがありました。
それでも、最後は理解してくれました。いまはお辛い状況かもしれませんが、いつか必ず、事態が良くなるときが来ると思います。
いまはお身体を休めてください。ですから、ご自分を責めないでください。理解してくれる人は、絶対にいると思います。
周りに迷惑をかける……とか、生きてるほうがダメ……とか、そんなことないですよ。大丈夫です。
それでも、自分を責めてしまうことがあると思います。ちょっとずつで良いのです。いまは先が見えないかもしれませんが、少しずつで大丈夫です。
それに夢を持つなんて、すごいことです。応援しています。