初めまして私は高校2年生の女子高生です。
私は自己肯定感が人より低いです。

昔はそんなに気にする人ではなかったのですがある事がきっかけで自分は周りと劣っているこの世でいちばん嫌いなのは自分だと思うようになりました。

心療内科にも通っており自分のことを否定しないで優しくしてね。と言われます。

何度考えても自分のことを肯定することができません。趣味もあり自分の気を逸らすことに必死です。

ですが最近人に会いたい・外に出たいという気持ちが薄れてきました。親からもとても心配されます。昔の自分は色な人の先頭に立ってまとめ役をしたり自分自身にも自信がある今とは真逆の性格でした。この性格に戻ることはもう出来ないのでしょうか？

小学校の頃の友達と話してると今の自分が知らない人のように感じます。本来の自分はどんな人だったのかわからないです。

なにかアドバイスがあれば教えて頂きたいです。日本語不自由ですみません。汲み取ってもらえると嬉しいです。