自分が惨めに思えて死にたくなります。

私は30代非正規社員で実家暮らしをしています。
新卒後数年は正社員で働いていましたが、人間関係やサービス残業に疲れ、適応障害で辞めました。

現在フルリモートのカスサポで働いていますがそもそも人と話すことが嫌いなので正直辞めたいです。
今後電話応対のない、できればフルリモートで働きたいと思っていますが、疲れやすくフルタイムで働くこと自体もう無理だと思っています。本音を言えば働きたくない気持ちでいっぱいです。

実家暮らしの為、今のところ貯金はできていますが、家族ですら一緒にいることが苦痛なので家を出たいです。

先日学生時代の友達数人から久しぶりに連絡がきたのですが、一人は結婚出産し、一人は公務員として10年近く働いています。

私は、自分はフルタイムでなんとかお金を稼いで一生懸命生きていると思ってはいますがやはり他人と比べると自分は転職を繰り返し、実家からも離れられず惨めだと思ってしまいます。

どうにかこの考え方を変えたいのですが、どうしたらいいのでしょうか？