心のモヤモヤを吐き出します。
最近、1年くらい一緒にいた人と別れました。簡単にいえば、その人は彼氏のような存在だったのですが、私はついにその人を恋愛的に好きになることが出来ませんでした。
いつも自分のことを「好きだ」「可愛い」と言ってくれて、でもそれを信じられない自分がいました。どうせ、体目的だと。
一緒にいて楽しいときもありましたが、彼の我儘に振り回され、疲弊してしまいイライラすることが増えたので、サヨナラしました。
(…とは言え、もともと友達関係だったので友達に戻った感覚です。職場も同じで家も近く、一緒に通勤したりしています。)
私は過去に鬱病で一度感情を失っています。人間不信なところもあります。
せっかく自分を好いてくれる人に出会えたのに、好意を返せず、少なからずショックを受けています。その人といると何だか涙が出てきてしまって、困っています。
離れればいいのかも知れないですが、それはそれで寂しくて…
今すごく仕事が忙しく、大変な状況なのもあって心身共に疲れ果てている感じがします。
どうしたら、マシになるでしょうか。
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参考:似ている悩みと対処法
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りんどう(精神保健福祉士)
π- 2026-02-16 14:33
精神保健福祉士のりんどうと申します(/・ω・)/☆.。
1年という月日、その方との関係の中でreveさんはたくさん悩み、自分の心と向き合ってこられたんですね。
お相手を好きになれなかったことへのショックや、優しさを信じきれない苦しさ、そしてお仕事の忙しさなど、reveさんの心にはいくつもの重荷が重なって、本当に疲れ果てている状態なのだと私は感じました。
reveさんが少しでも楽になれるよう、一緒に感情を整理させてくださいね(vωv*`)
離れると寂しいとreveさんが感じるとき、その寂しさを埋めてくれているのは『その人という個人』でしょうか? それとも誰かがそばにいてくれるという安心感でしょうか?
まずはお仕事の疲れを少しでも癒やすために、物理的な休息を最優先にしてほしいなと私は思います。
相談を投稿していただいてから少し時間が経ちましたので、その中で気持ちや状況の変化などがあればそれもお聞かせいただければありがたいです♪
reve(レーヴ)
π- 2026-02-17 20:12
コメントありがとうございます。
せっかくお話を聞いてくださったのですが、この件については、自分の中では何となく整理がつき始めています。
「離れると寂しい」に関しては、おそらく後者でした。
でもそれも、もう感じないです。
「好いてくれたけど、好きになれなかった」ことに関しては以前から感じていたのですが、たぶんアセクシャルの性質があるのだと思います。
今までも誰かと付き合ったことはあるけれど、恋する気持ちが分からなかったですし、きっとこれからも…と感じています。
モヤモヤが少し残っているとすれば、このまま友達として2人で遊びに行ったりとかし続けていて良いのだろうか、というところです。
私は何とも思ってませんが、彼は私のことが好き(恋愛的に)なようなので。
りんどう(精神保健福祉士)
π- 2026-02-24 10:48
自分自身で向き合って、少しずつ整理がついてきたんですね!
寂しさの正体に気づけたり、ご自身の「アセクシャル」という性質かもしれないという可能性にたどり着いたり……。
それはreveさんが、ご自身の心と丁寧に対話したからこそ見えてきた、とても大切な発見だと私は思います☆
お相手はおそらく恋愛的な好意を持っているけれど、reveさんは恋愛的な好意はないが友達としての繋がりは持っていたい(あるいは、断る理由がない)という状態なのですね。
reveさんが誠実だからこそ(これでいいのかな……?)と気になるのかなぁと私は考えました。
そこでお聞きしたいのですが、その彼と一緒に過ごしている時間は、reveさんにとって心からリラックスできる時間になっていますか?
それとも、好意を感じることで(何か返さなきゃ……)と、どこか気疲れしてしまう部分がありますか?
お相手が自分のことを好きだからという理由で無理にその好意に応えようとしたり、逆に好意に応えられないから離れなければならないというわけではないと私は考えます。
友達として遊びに行くという関係がreveさんにとっての癒やしや気分転換になっているのであれば、今のところはそのままの距離を維持するのもいいのかなぁと思います。
一方でイライラや疲弊感が強くなってしまうのであれば、それは距離を調整したほうがいいというサインかもしれません。
reveさんにとってどういう距離がいちばん心地よいと感じるか、漠然としたイメージでも大丈夫なので教えていただきたいです(人*´∀`)