仕事で特別嫌な人、嫌なことがあるわけではありません。
ただ、仕事に行くことがとても憂鬱です。自分でもなぜこんなに悶々としているのかわかりません。

しいて言うなら、人と接する仕事で、自分の対応がよかったのかどうか、正しかったのかどうか、自信がないのにプラスしてほかの人からどう思われているのだろうっと考えたりします。
もちろん自信がないので、「きっとよく思われていないんだろうなぁ」っと落ち込んでしまいます。

　ほかの人は仕事に行くとき、どういう気持ちで行ってるのだろう。
　ほかの人は自分に自信を持っているものなんだろうか。
　ほかの人は・・・・っとほかの人と私を比べては答えがでません。

この相談を読まれている人は、仕事に対してどう思われているのですか？楽しいですか？それとも仕事に行く前はどんよりしているものなのですか？

　この気分の落ち込みは最近生理前によくあります。前まではイライラしたり頭痛だったのですが、最近は気分の落ち込みもプラスしてる気がします。
　この生理前っという症状のせいなのか、私という性格のせいなのかわからないです。

　病院に行けばいいのか・・・
　でもこどももいるし、病院にいく時間を作れません。
　作ることができたとしても、婦人科にいくべきなのか、心療内科に行くべきなのか・・・・そこもわからないので前に進めていません。

　メンタルというものは強くすることはできるのでしょうか。
　もっと考え込まない、楽観的な性格になりたいです。（周りからは明るくて悩みゼロっていう人に見られていると思います）

　考えがまとまらなくてすみません。