はじめまして
初めて相談させていただきます。22歳学生です
年齢の割には大分つたない文章になりますがお願いします。
私は、7人家族で実家で暮らしています。なので、人数が多い分、私と両親が元々一つの部屋だったところをカーテン1枚だけで仕切り二つの部屋になっています。そのような部屋の構造なので、自分の部屋はあって無いようなものです。そんな中、私はどうしても嫌なことがあります。それは家族の「ゼエ…ゼエ…」や「ハア…ハア…」といった息切れです。それを聞いているだけで私はすごく不快というか、気持ち悪くなったり、今にもその場から逃げ出したくなります。また、イライラして他のことに集中できなくなります。
なので、気を紛らわせるためにも、息切れしている家族に「大丈夫?」や「やろっか?」と聞きます。その時の家族の反応は、「いい(拒否)」の一点張りなので、それ以上は私も何も言いません。
気を紛らわそうとしたのにもかかわらず、イライラなどが全くおさまりません。むしろ「じゃあ疲れたアピールやめてよ」と心の中で思ってしまう始末です。正直、自分の中で、自分のその考え方やイライラはあまり好きではありません。そして、家族で暮らしているので、仕事や家事で疲れた時に息切れが必ず聞こえてしまいます。先ほど書いた、部屋の状態によっては父親が仕事から帰ってきて、ずっと隣の部屋でであーだうーだ言って息切れやら溜息やらが聞こえてしまいます。その時はイヤホンしようとしても、話しかけてくるため中々イヤホンができません。むしろ、聞こえないと部屋に入ってくるので余計に嫌です。
私は、どうしたら家族の息切れや溜息を気にしなくなれるでしょうか。
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さやか(社会福祉士)
π- 2018-08-25 08:28
7人家族で実家で暮らしていて、ご両親と同じ部屋でカーテン1枚の仕切られているような場所がご自身の部屋となっているのですね。たしかに家族の人数が多いと、それぞれの部屋を持つのはなかなか難しくなってしまいますよね。。
そんな中で、ご家族の息切れを聞くと不快な気持ちになったり、イライラしたりするのですね。気を紛らわそうと、なにかご自身にできることはないかと息切れの本人に声をかけたり、ご自身としてもできることはされていて、とても立派だと思いますし、イライラしてしまうのも当然のことと感じます。また、イヤホンをしてコントロールを試みても、話しかけてきて聞こえないと部屋に入ってくるのですね。。
たとえばですが、他のご兄弟とも相談して、部屋の組み合わせを変えるなどは難しいでしょうか。あるいは、「勉強に集中したいから部屋にいるときは声をかけないでほしい」と伝えてみるのはどうでしょうか?