誰でも歓迎 ! 22歳大学生男です。車やすれ違う人の視線が気になって外に出る… がちもち 2018-07-26 18:15 362 気になる相談に登録 共感 39 応援 35 ツイート 大学生 924 心療内科 1107 内科 1031 不安障害 333 22歳大学生男です。車やすれ違う人の視線が気になって外に出るのがおっくうです。あとたまに抑うつ状態になります。どうすれば治りますか？ 心療内科では社交不安障害と診断されました。私は本気で治したいのですが、話を聞いてもらい、薬を出してくださる、というテンプレです。認知行動療法とかをやっている心療内科に変えるべきでしょうか。
・へら・ 役に立った 共感 応援 π 2018-08-06 09:13 こんにちは 私も心療内科に通っている者です 私も話を聞いてもらって薬が出るだけの場所に通っていて、これじゃ変われないと思い病院を変えました。 病院を変えたらいろんな面から自分を見てくださる先生と巡りあえて、現在好調です。 病院を変えることは不安がつきますが、現時点から一歩改善に向かう可能性は出てきます。 とても辛いと思いますが、がちもちさんが一刻も早く変われるよう応援しています。
パンナコッタ 役に立った 共感 応援 π 2018-09-12 16:14 こんにちは。 不安気質なところがある者です。 抑うつ状態ということで、 1年ほどメンタルクリニックに通っています。 そこで臨床心理士によるカウンセリングがあることを知り、 長いこと話しを聞いてもらえるなら…と思い試しに受けたみたら 相性も良かったみたいで、段々良くなってきています。 私は話がまとまらないタイプで でも変に気を遣うので 5～10分が目途である精神科医による診察では 「いい子」ぶって終わってしまっていました。 しかしながら、臨床心理士のカウンセリングは 自分の為に50分確保されており、 （お金を払って聞いてもらっているのだから ドバドバでもまとまらなくても良い）というのも 性分としては気楽なものでした。 その中で、「これが認知行動療法です」とは言われていないものの、 毎回それらしきものを受けている感覚があり、 自分の中でも「変化」を感じています。 精神科医による診察でも「考え方を変えるように」とは言われていたものの、 （…で、どうすればいいの？）という感じでした。 そこを具体的にフォローしてくれる存在が いまの臨床心理士さんな気がしています。 私の場合、たまたま運よく一つ目のクリニックから そういった出会いがありました。 がちもちさんも、きっと自分に合うところが見つかるかと思います。
・へら・
π- 2018-08-06 09:13
私も心療内科に通っている者です
私も話を聞いてもらって薬が出るだけの場所に通っていて、これじゃ変われないと思い病院を変えました。
病院を変えたらいろんな面から自分を見てくださる先生と巡りあえて、現在好調です。
病院を変えることは不安がつきますが、現時点から一歩改善に向かう可能性は出てきます。
とても辛いと思いますが、がちもちさんが一刻も早く変われるよう応援しています。
パンナコッタ
π- 2018-09-12 16:14
不安気質なところがある者です。
抑うつ状態ということで、
1年ほどメンタルクリニックに通っています。
そこで臨床心理士によるカウンセリングがあることを知り、
長いこと話しを聞いてもらえるなら…と思い試しに受けたみたら
相性も良かったみたいで、段々良くなってきています。
私は話がまとまらないタイプで
でも変に気を遣うので
5～10分が目途である精神科医による診察では
「いい子」ぶって終わってしまっていました。
しかしながら、臨床心理士のカウンセリングは
自分の為に50分確保されており、
（お金を払って聞いてもらっているのだから
ドバドバでもまとまらなくても良い）というのも
性分としては気楽なものでした。
その中で、「これが認知行動療法です」とは言われていないものの、
毎回それらしきものを受けている感覚があり、
自分の中でも「変化」を感じています。
精神科医による診察でも「考え方を変えるように」とは言われていたものの、
（…で、どうすればいいの？）という感じでした。
そこを具体的にフォローしてくれる存在が
いまの臨床心理士さんな気がしています。
私の場合、たまたま運よく一つ目のクリニックから
そういった出会いがありました。
がちもちさんも、きっと自分に合うところが見つかるかと思います。