今後の人生にとても不安を感じています。現在私は大学生なのですが、まともに社会人と生きていける自信はありません。大阪の大学に行ってますが、今オンラインで広島で受けてます
対人において不安が大きく、以前大阪で行った心療内科で不安障害の可能性があると言われ、ゼミでも先輩がグループワークに参加する日に、胸のつかえや吐いたりして2回ほど休んでしまいました。教授や先輩からインターンに行くことを勧められたけどいくのが億劫で何もできていません。その他にもやるべきことがたくさんあるのにしんどくて何もやる気になれないのです。今後のことを考えると、かなり苦しくなります
やる気がなく、見た目も悪く、人と関わることが苦手な自分なのでこの先まともな社会人になれるか不安です
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-08-30 09:03
今後の社会人生活、人生に不安感が強くなっているようですね。
対人関係があまり得意ではなく、苦手だと感じるシーンが多かったようですが、
中学生や高校生の時は、どうだったでしょうか。
まずは、ご自身のパーソナリティの把握、ソーシャルスキルの形成状況、これまでの人間関係などを紐解きながら、
どのような成長プラン、トレーニング方法があり得るのか、少しずつ一緒に考えていければです(^^)
コンプレックスがあったり、理想とする自分になれていない、周りと比べて卑屈になったりすると、どんどん自己肯定感が下がり、生きる意欲が失われていきます。
なので、やるべきことをの整理や、物事の進め方、受け止め方、考え方などご自身の特性に合った方法で、成長していくことで、状況を打開し、進んでいくことができるようになると思います。
まだ過去に同様のケースを乗り越えた成功体験が乏しい場合は、お一人で乗り越えるのは時間がかかるかもしれません。
うまくココオルをご活用していただけると嬉しいです。少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)