お世話になります。
体調が悪く今日で5日目になります。

症状として
1.全身がだるくて起きるのが辛い。(首・肩こりが酷い)
2.身体に力が入らない。
3.身体がふわふわする。
4.フラフラしてめまいもある。
5.気分が悪いくてしんどい。
6.悪寒がしたり火照ったりする。
7.何もする気がしない。(入浴、歯磨き等無理)
8.食欲不振(食べると胃もたれが酷い)
9.体調不良の為に疲れるのか昼間2~3時間、夜間に3~5時間程、悪夢で1時間おきに中途覚醒しる。
・中途覚醒後は息苦しくて胸やけや胃もたれでムカムカが酷い。
・イライラ、焦燥感等で胸のムズムズ感が強く落ち着かなくなり身体を静止出来なくなる。両足に違和感があり膝を立てて左右に揺らしたり、足首から下を踵を支点に上下な揺らす動作をしないと我慢できない。

こんな症状に毎日毎晩苦しみ耐えています。体調が良いときは2~4まではほとんどありません。
自律神経が原因なのでしょうか?
接骨院か鍼灸院に行けば少しは良くなるでしょうか?
何か対策出来ることはないでしょうか?

よろしくお願い致します。