今年7月21日から9月末まで休職しています。
元々親と合わない、専門学校時代に集団無視に合う、一方的に離婚される、離婚後から今の職場まで4回連続で人間関係に恵まれないなど色々な出来事が重なり、現在の自己肯定感の低さや認知の歪みなどあるためと思いますが、今回は専門的な仕事で採用されたにも関わらず、人手不足や時間不足、専門性に理解がない職員のせいで専門職をさせてもらえず別な仕事をさせられている状況でした。

伝えられるだけ伝えたのですがやはり分かりあえず、今まではすぐ転職してたのですが心身疲れ果てて転職する気力も起きず初めて休職しました。
職場の規定により休職は3ヶ月までなので10月1日から復職します。

他の現状ですが
・2年半前から心療内科に通ってます。
・全般性不安障害とうつ病のようですが(診断書は抑うつ症状と書かれてました)病院方針で病名は言えないとのことです
・ここ数カ月主治医が話聞いてるかな？と思う所が増えてきたので、傷病手当の手続きが終わる頃に転院を考えています
・先日住んでる地域の障害者職業センターに復職まで残り1ヶ月でうまく復職して働ける為には、とメールで相談して返信待ちです

これ以上何をしたら復職面談などで希望を受け入れてもらえますか？
また、根本的な認知の歪みや自己肯定感の低さを上げる事が出来ますか？
今回の復職面談や今後の仕事内容によっては退職も仕方ないと思ってますが、退職後にリワークの様な復職施設を心療内科に通う人使う事は出来ますか？

どこに、そして誰に相談したらいいか分からずかなり悩んでいます。