現在315件の不安に関係する悩み相談があります。
心を落ち着けるにはどうしたらいいですか? 最近、すごく不安になったり、焦燥感っていうのかな。そんな感じになることが多くて、苦しいです。 何もしてなくてもなる...
なんで社会に適応できないのかわかりません。 24歳で、学生をやってます。 見た目や態度は普通に明るくて、勉強は得意で留学もしたので、社会不適合だと思われませ...
最近自分がおかしいんじゃないかと思ってます。おかしいと思うじたい自意識過剰なのかもしれないけれど、物事を上手く理解できてない気がするんです。自分でもおかしいなって思...
彼に捨てられるのでは無いかと気が気でなく日常生活が辛いです。 ただでさえ自分の元からの鬱で苦しくてどうしたらいいか分かりません。 周りに相談できる人もいません。...
大学進学がとても怖い。 長文、失礼します。 志望していた大学に指定校で合格出来たのですが、合格するまでに自信を無くす出来事が重なり、大学に行くことがとて...
通信制高校に通っている高校1年です。 夏休みももうすぐで終わり、学校が始まります はっきり言ってマジで嫌です 夏休み前とかは普通に学校に行ってたんですけど(嫌...
人の言葉が信用できません。相手が自分の事を好きだと言ってきても、多分本当は好きじゃなくて、口だけなんだろうな。って思ってしまいます。 誰がどう見ても仲のいい友達で...
もう何年も不安障害があり、短期離職を繰り返しています。 最近も仕事をやめてしまいましたが、やめた事と、次に働ける自信がないけど働かなければならない状態に疲れ果てて...
予期不安 発作がまた起きるのではないかという不安から、下記の症状があらわれることがある。 発作が起きた場所を避けるようになる。(=広場恐怖) 外出できなく...
最近自分でもよくわからないぐらい病んでいて 自分の指を切ってます。 何が苦しくて何が辛いのかもわかりません。 もしかしたら就職の不安のせいかもしれません。...
私は以前に高校受験のストレスとプレッシャーから高校時代に精神病(うつ病と雑念恐怖症)になってしまったことがあります。高校入学から3年にあがるぐらいまで約2年間ず...
僕は今精神面のこともあり高校に通えていないのですが、学校の友達以外にネットで知り合ったかれこれ2年くらいの友達たちがいるのですが、周りの友達の親たちは肯定的な方が多...
考えを整理したいだけの相談です。 先日、父に離婚について相談されました。 父と母の関係は小学生の頃から徐々に険悪になり、今や顔を合わせれば喧嘩をしています(父は...
いつもお世話になっています。 軽度アスペルガー精神3級です。 認知や思考が酷く、専門家の下で認知療法を受けています。 効果は薄紙を剥ぐように表れているものの...
睡眠導入剤への依存 睡眠導入剤を飲まずに眠れるようになりたいです。 主治医からは自分で飲むかどうか判断して調整してよいと言われていますが眠れなかったらど...
仲のいい友達と遊びに行きました。 いつもは楽しい!ってだけで終わるのに今回はいらだちや不安感、嫉妬で押しつぶされそうです。 前まではこんなこと無かったのに 精...
呼吸器に異常がありました。呼吸機能検査の結果が%肺活量と%1秒量が低下していて、1秒率が正常でした。 呼吸機能検査のやり方が失敗しているのではと言われました。 ...
別サイトにも同じ書き込みをした者ですm(_ _)m 先月不安症になってしまいました、かかりつけの精神科に抗不安薬を処方してもらい生活していたのですが 効いた...
最近気分がずっと晴れません。 友達と会ったり楽しいことはあれど、 その時が終わると漠然と不安にかられます。 不安の元も分かりません。 常に気分が晴れない...
こんにちは。初めまして。幸と言います。 俺は、周りにも中々理解出来ない様なセクマイで、『レズビアン』です。そしてえ、俺には『Mtf』の彼女が います。付き合った...
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