認知の歪みに関係する悩み相談

現在88件の認知の歪みに関係する悩み相談があります。

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心の悩み

妄想ですが、家にいても同僚に覗かれていると思ってしまいます。
5 4849 おうまちゃん 2015-05-23 16:03

初投稿のおうまちゃんです。私は、IT系の会社で働いています。先日、会社の同僚のPCに他の拠点にいる社員のPCのモニター画面が映っていました。仕事...
上司 1145 認知の歪み 88
人生の悩み

自己否定が強い。悪口を言われている気がする。気楽に生きたい。
9 13603 なお 2015-05-09 15:42

誰かのコメントを聞くたびに「あ、私はいらないんだ」と補ってしまいます。私のいないところで、私の悪口を言っている気がします。優しい言葉をかけてもらっても「心の...
自分が嫌い 642 息苦しい 118 自尊心 92 悪口 1117 双極性障害/躁うつ病 66 認知の歪み 88 自分を変えたい 197
恋愛の悩み

高校生です。人が怖い。精神科を受診すべき？
5 27688 づくづく 2015-05-06 00:45

私は春から高校生になったづくづくと申します。私は今人間関係で悩んでいます。と言ってもいじめなどを受けているわけではなく、人が怖いのです。対人恐怖というと...
過呼吸 520 精神科 1431 初診 114 社会不安障害 340 高校生 1469 相談できない 356 認知の歪み 88 被害妄想 304
心の悩み

マイナス思考に陥ってしまって毎日本当に辛い
3 1228 にゃんにゃん 2015-04-26 06:32

最近私はとことんマイナス思考に陥ってしまって毎日本当に辛いです。例えばいつもまわってくるはずの仕事が数日まわってこないと、「私が『あそこが違う、ここが違う』...
上司 1145 認知の歪み 88 ネガティブ 468
仕事・職場の悩み

少しの事で思い詰めすぎたり被害妄想的になり、つらい。
3 27127 かしわぎ 2015-03-31 09:20

私は現在福祉職を目指している大学生です、少しの事で思い詰めすぎたり被害妄想的になってしまい、辛くなってしまいます。ダメな自分から変わりたいのにいつもやらなけ...
社会不安障害 340 罪悪感 798 逃げてばかり 64 認知の歪み 88 被害妄想 304
恋愛の悩み

いい加減転職したいのですがどんな仕事に就けばいいのか解りません。
1 1502 白茶猫 2015-03-20 22:14

こんばんは。いつもありがとうございます。前回【https://cocooru.com/posts/detail/2014950】アドバイスを頂き、精神科に行って...
精神科 1431 就職活動 411 怒られてばかり 140 認知の歪み 88 人と関わるのが苦手 231 被害妄想 304
病気の悩み

被害妄想ばっかり浮かんでくる
6 4673 ちぃ 2015-03-19 19:12

何をどこから考えればいいかわからない…。こんな自分が嫌だ。どうやっていけばいいの？不安が強い… 自分がない空虚子供の頃から頭が休んでると言...
ひとりぼっち 201 自分が嫌い 642 自尊心 92 生きる意味 458 飲み会 148 認知の歪み 88 被害妄想 304
病気の悩み

昔、母から言われ続けた言葉を思い出す。自分は他人に対する認知が歪んでいると感じる。
5 10926 j 2015-03-18 20:19

「私はお前のせいで私は眠れない」「お前さえおらんかったら私はこんなに悩まなくてすむ」「お前は普通の人よりずっと劣っている」「私だってこんなことはいいたく...
認知の歪み 88 人と関わるのが苦手 231
その他の悩み/質問

何かに取りつかれている。部屋に自分より長い髪の毛が落ちていたら怖くなる。
3 7778 zumi 2015-03-14 10:54

何かに取り憑かれているのではないかと思ってしまいます。多分思い込みなんでしょうけど、些細なことで無性に心配になります。例えば、部屋に自分より長い髪の毛が落ち...
うつ病 1295 認知の歪み 88
人生の悩み

疲労、孤独、寂しさ、弱さ。この苦しみと自己否定感を話せる相手はいない
3 18742 松本 2015-03-12 23:02

何度も聞いて頂き有難うございます。男性恐怖症の件は主治医に正直に打ち明け、日頃の緊張感を解す漢方で改善していこうという事になりました。ただ、感情や精...
機能不全家族 493 上司 1145 だるい 134 男性恐怖症 130 長時間労働 15 認知の歪み 88 自己肯定感の低さ 29
身体の悩み

自分は女性として欠陥品だから結婚なんて無理だとネガティブになり辛い。
1 7979 るな 2015-03-05 23:55

文章がめちゃくちゃですみません。自分の変化に着いていけなくて情緒不安定気味です。客観的に見て、世間に溶け込める良い変化だということは分かっているのです。...
情緒不安定 433 認知の歪み 88 被害妄想 304
恋愛の悩み

働いてないから家にお金も入れられない。ただのクズ。今すぐにでも逃げたい。
4 1482 ま 2015-03-05 21:15

今すごく変な気分です。また調子が悪く気持ち悪かったので寝る準備をしていてご飯を食べ終わった妹に自分の分だけ食器を洗ったか訪ねたら睨まれました。ご飯を...
親が嫌い 311 認知の歪み 88 人と関わるのが苦手 231 被害妄想 304
人生の悩み

辛くて悲しくて、虚しくて死にたい。何度もカッター持っては置いてる。もう生きるの辛いよ。
2 1005 にゃん 2015-02-18 13:31

色々考えると感じたこと思ったことを言えなくなる。だから口に出さないから誰も分からない。分からないから理解してもらえない。理解出来ないから誤解される。 ...
ひとりぼっち 201 相談できない 356 認知の歪み 88
仕事・職場の悩み

仕事を辞めたい。それを親や会社の人達いろいろな人に言わなければならないものすごく怖い。
5 4707 しんじ 2015-02-17 22:57

仕事を辞めたい。それを親や会社の人達いろいろな人に言わなければならないものすごく怖い、論破されたり批判されたり、つい被害妄想が酷くなる。手続きもめんどく...
めんどくさい 308 仕事に行きたくない 108 認知の歪み 88 被害妄想 304
その他の悩み/質問

仕事の上司が辛い。邪険にされ、難癖つけられます。
2 13732 atnoki 2015-01-15 00:31

変な文章です。すみません。私のミスが原因ですが仕事の上司が辛いです。ですが、こじつけな叱咤が一番辛く辞職も考えたりします。『うるさいﾊﾞﾊﾞ...
死にたい 2878 上司 1145 仕事に行きたくない 108 中卒 53 認知の歪み 88
その他の悩み/質問

今すぐにでも会社を辞めたい。わがままなんです自分が、でも耐えられない。
3 4704 しんじ 2014-12-26 22:21

仕事をやめたい理由、４つ程１．前回の相談で話したスピーチ２．人間関係３．仕事したくない、意欲がなくなった４．体調面正直に言うとわがままな...
仕事に行きたくない 108 認知の歪み 88 被害妄想 304
人生の悩み

悲しい。何をしても楽しいと感じない。そのせいで友人に誤解されてしまった。
14 3870 えみ 2014-12-16 23:07

何をしても楽しいと感じない。そのせいで友人に誤解されてしまった。誤解されていろいろ言われて無視されて、悲しいとかは無いけど同じグループに属しているからこのままだと周...
リストカット 756 友人関係 258 副作用 174 仲間外れ 88 認知の歪み 88
その他の悩み/質問

自分のしてる事全てが悪いことな気がしてひどく落ち込みます
7 3889 えみ 2014-12-01 00:11

自分のしてる事全てが悪いことな気がしてひどく落ち込みます。前から誰かに相談したり、ここで投稿した後しばらくすると自分のしたことに対して後悔と罪悪感を覚え相談乗っても...
罪悪感 798 認知の歪み 88 被害妄想 304
夫婦の悩み

とてつもなく死にたい。両親が鬱です。父はリストラ、再就職失敗。母はそれを気にして被害妄想。
5 5540 みく 2014-11-23 21:48

なぜかとてつもなく死にたいです。いつも考え出したら止まらなくて、一昨日公共の場所で大泣きしてしまいました。以前からこんな時は、時間が解決してくれると思ってい...
死にたい 2878 高校生 1469 泣いてばかり 135 援助交際 22 認知の歪み 88 被害妄想 304
その他の悩み/質問

母子家庭です。笑顔の良心的な子を演じてる。自傷、鬱、希死念慮ばっかの自分が嫌いで。
2 1493 和衣 2014-11-10 00:52

母子家庭だけど、親はちゃんとここまで育ててくれて色々あったけど最近は心配してくれたり。気遣ってくれたり。それなのに自傷、鬱、希死念慮ばっかの自分が嫌いで。でも辞...
妄想 409 生きる意味 458 自殺願望 217 認知の歪み 88 母子家庭 259 被害妄想 304 幻聴 120 幻覚 60