現在23件の筋トレに関係する悩み相談があります。
23歳美容師アシスタントです。 2年前お付き合いしてた彼に振られてから一気に体重が10キロ増え、そこから一向に痩せれなくなりました。 彼氏ができるとその人の...
食べることが大好きなのに凄く苦しいです。 恐らく私は客観的に見れば標準体型か少しぽっちゃり程度だと思うのですが、そんなの関係ないくらい自分が誰よりも太っているよう...
161cm44.5キロです!常に痩せたいことを考えいろんな筋トレを自宅でやってます 最近はどんなに頑張っても痩せず43キロ~45キロをいったりきたり(目標は42キ...
自分は正直自己肯定感が低いと思います。 最近では色々としていて、外見における自分磨きや筋トレなどを行い自己肯定感を上げようと思って色々考えている最中です。 ...
こんにちは。 ここ2ヶ月前から主に夜ご飯の過食が続いています。 もともと、朝は食べない習慣がずっと続いていて水を飲めば充分です。 お昼は学校で自分で持ってくお...
自分は体型にすごく執着しています。 中2からダイエットを始めて糖質制限と運動をしてけっこう痩せました。お腹が出たり顔が浮腫んだりするのが怖くて人の目を気にしてしま...
今ダイエットをしています。 頑張れる時は頑張れるのですが、一口ダイエット食じゃないものを食べると止まらなくなります。 ものすごい量を食べて止まらなくなってしまい...
大学2年20歳の女です。 ダイエットで生理が止まってしまい、増やそうと思ってもカロリーを取ることに抵抗があり増やせないことに悩んでいます。 以下、長文失礼致しま...
摂食障害かどうかは不明ですが、食べ物を1度食べ出すと止まらない時があります。 19歳 157cm43.0kgの者です。 1年半前からダイエットをはじめ、食事制限...
過食嘔吐がやめられません。 辛いです。もう1年以上続いています。 食べ物にお金を使い過ぎて仕送りで足りなくなっています。 吐いても痩せないし吐けなかったときに...
過食症ではと悩んでいます。 44歳女性です。 164センチ56キロで、理想体重が54キロですが、健康診断の時以外全く落ちません。 朝昼は標準量食べ、夕飯は仕事...
中1です!悩み聞いてくれると嬉しいです、、、 部活について悩んでます。 バレーボール部に入りました。私はコロナの濃厚接触者になってしまい入学当初は学校に行けなか...
21の女です。ダイエットをしているのですが、生理後に体重が少し増えていて不安で相談させていただきに来ました。 生理が始まる前の一ヶ月間でフィットネスバイクを約...
不健康と分かっているのですが太るのが怖いです 現在鬱で治療中です。 高校を卒業して当初予定していた受験を諦め、浪人というか自宅(実家)で療養中です。 ...
細くなくてもBMIが17.5くらいなら生理来ないことありますか? 薬に頼らず生理来させることできますか? 毎日1時間の筋トレと有酸素運動をしてます。 食べ物の重...
受験生です。ADHDがあり、困ってます。今までADHDを言い訳とせずにどうにか勉強の成果が出せるように食らいついてきました。でも、やっぱりきついんです。周りみたいに...
ノイローゼと診断されたものです。最近の食事情について悩んでいます。 普段通りまとまりに欠ける文章です。長くなりますのでお時間ある方、お付き合いお力添えをお願い...
誰にも相談できず、相談しても相手にされずこのサイトに辿り着きました。 コロナで外出自粛になり、行動が制限されるようになってからダイエットを始めました。 最初...
摂食障害かもしれないと思い、こちらの診断でチェックしました。結果は、⌜摂食障害の可能性が高い⌟との事でした。 なので相談したいのです。 まず身長体重は、15...
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