現在85件の認知の歪みに関係する悩み相談があります。
「私はお前のせいで私は眠れない」 「お前さえおらんかったら私はこんなに悩まなくてすむ」 「お前は普通の人よりずっと劣っている」 「私だってこんなことはいいたく...
先日、相談させていただきアドバイスを頂戴したのに、再度の相談ですみません。 私は発達障害グレーゾーンです。病院で指摘された具体的な傾向は、ワーキングメモリーが低い...
度々相談に乗って下さり、誠にありがとうございます。 さて、最近気づいたこと、改善したいことがありますので、書かせていただきました。解決策等いただけますと幸いで...
今すごく変な気分です。 また調子が悪く気持ち悪かったので寝る準備をしていて ご飯を食べ終わった妹に 自分の分だけ食器を洗ったか訪ねたら睨まれました。 ご飯を...
同性が好きになりました。 初恋でした。 同性が好きになったこと自体はどうでもいいんです。20歳を超えて初めて人を好きになったのでそれ自体は嬉しかった。 ...
韓国在住の者です。 認知の歪みチェックからこの サイトを知りました。 統一教会で合同結婚式に参加して 韓国人と住んでいます。 日本に帰りたくても帰...
最近私はとことんマイナス思考に陥ってしまって毎日本当に辛いです。 例えばいつもまわってくるはずの仕事が数日まわってこないと、「私が『あそこが違う、ここが違う』...
私は現在福祉職を目指している大学生です、少しの事で思い詰めすぎたり被害妄想的になってしまい、辛くなってしまいます。 ダメな自分から変わりたいのにいつもやらなけ...
なんで自分なんか産まれてきたんだろう。なんで死ねないんだろう。苦しい。死にたい。そう思っているのにアムカするくらいしか出来ない弱虫な自分がムカつきます。 生きてい...
仕事をやめたい理由、4つ程 1.前回の相談で話したスピーチ 2.人間関係 3.仕事したくない、意欲がなくなった 4.体調面 正直に言うとわがままな...
以前にも相談させていただきました、愛唯です。 自分は病名を付けるとしたら何になるのだろうと色々調べているのですが、なかなか絞りきれず、自力で治療しようとしても難し...
前にも投稿した続きです。 彼氏に誤解をわかってほしく全部話しました。 しかし、彼氏は、もしもそこに俺がいたらなにしたかわかる?と言って誤解を信じてくれてない気が...
何かに取り憑かれているのではないかと思ってしまいます。 多分思い込みなんでしょうけど、些細なことで無性に心配になります。 例えば、部屋に自分より長い髪の毛が落ち...
何度も聞いて頂き有難うございます。 男性恐怖症の件は主治医に正直に打ち明け、日頃の緊張感を解す漢方で改善していこうという事になりました。 ただ、感情や精...
一人の気持ちが共感できないのかもしれません。 別の相談でもしましたが、やりたい事を見つけ、学校に通っています。 未知の分野で学ぶことも多く、充実はしています...
Twitterで「こういう人は認知が歪んでいる」という10カ条がRTされてきて、何か違和感を感じました。所謂アルファというフォロワ数1万超えの人が言っており、RTは...
ご覧になっているスタッフの方々に感謝いたします。多くの方を相談に適切に回答する苦労を察し、また私もその苦労の一つになる事を先にお詫び申し上げます。 また一般に...
わたしは毒親という存在を最近知りました。 母はわたしが幼稚園のときから 塾のようなプレイルームに通わせていました。それから小学生になると水泳、ピアノ、書道、...
どんなことでも自分は嫌われてるという認知の歪みで苦しいです。 過去に元彼に会う度にイライラしかしなかったと言われて、今縁があり友達?になった男性から好意を向けられ...
今転職活動をしています。今年で30歳になります。数回転職しています。仕事をしている時は常に辞めたい、帰りたいと思い、大学生ぐらいから死にたいと繰り返し言っていました...
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